秋冬乾燥,來一鍋小吊梨湯~
梨 3個 、銀耳 整朵、黃冰糖 35克、話梅 4顆 、枸杞 1把
1、我用了新鮮銀耳一整朵洗凈,去根切塊。
2、生梨用鹽搓洗乾淨,鹽水浸泡一會兒。
3、生梨切塊。
4、梨皮備用。
5、半鍋冷水煮開。
6、放入銀耳,關火悶10分鐘。
7、開火加入梨,梨皮,冰糖,話梅,枸杞。煮開調小火煮半小時。
8、好啦!
9、潤肺去燥,老少皆宜!