為什麼很多人只會練拳不會用,這位習拳三十多年的拳友給出了答案!

運動大聯盟     2017年12月10日

當今,有些練習太極拳術幾十年,自認為拳法較好的人,總試圖利用一些表演比賽拿到金牌銀牌聊以自 慰或在人前賣弄一番,誇大其藝。但現實中多數人卻是弄巧成拙,所獲得獎牌榮譽與真扣實鬥相比蒼白無力,練而無用,只有敗北的尷尬場面,令人汗顏。

為什麼很多人只會練拳不會用,這位習拳三十多年的拳友給出了答案!

筆者有位武友,在國內些表演及正規比賽中成績卓著,曾取得多枚獎牌,但缺乏實戰經驗,較技時戰績敗多勝少。他與筆者交談時說,如果他的情況對學練太極拳的人有改進和借鑒作用,願解剖自己。

武友先後拜在三位太極拳名師門下,並歷訪名家,從1981年開始至今二十餘年苦練不輟,他拳架規範、套路嫻熟,並多有心得,在同門師兄弟中是位佼佼者,在當地很有影響,是位「名師」。但談起拳術實戰時他卻很慚愧,所會的功夫,在推手時還能發揮作用,散打時則自感踢、打、摔、拿無法施展。太極拳的因勢利導、引進落空、避實擊虛、震彈發力、一彈而起、傷筋挫骨、犯者立僕、出奇制勝等等技巧更淡不上,師傅所授的手、跟、身、法、步的套路招勢在實戰巾無用武之地,如同擺設。據說此現象並非個別,不少太極拳愛好者或功夫很好的練家都會碰到類似的問題,這就需要問一問自己或朋友為什麼會這樣。

為什麼很多人只會練拳不會用,這位習拳三十多年的拳友給出了答案!

反思一:多年來,武友在太極拳學習方法上所接受的是以套路為主的訓練方法,是一種典型的架勢傳授,從單勢到整個套路學習基本上是手的角度、身軀的高低、眼的方向、左腿兒分勁、右腿幾分力等等的零件式訓練。

這種訓練要求嚴格、絲毫不能差,使學練者認為太極拳難學、難練。往往自己練習幾十年的套路給師傅演練看,不是手高了,就是角度轉大了,還是毛病百出。應該指出社會上一些人練習拳術是學了改、改了練、練了改,但在師傅面前演練拳架時還是永遠練不對、做不准確,這是普通現象。因此學生也養成了一切圍繞套路練習,「死練拳、練死拳」的現實處處可見。學拳者把精力用在練好套路、拳架上,但卻無心、無精力探討實戰技藝,嚴重忽略了太極拳的實用本質,在與人交手、真打實鬥時才就會嚐到苦頭。

死記硬練已成為太極拳運動發展的一大障礙。因學拳架、定拳架、練拳架、改拳架佔去太多時間,實不可取。俗話說:「規矩盡而變化生」。孫、楊、吳、武等式太極拳雖出自陳式太極拳,但均自成一體,其招同名但其勢變化大,實戰效果則相同,能發對方於丈外。筆者認為,拳勢只要不違背拳理,套路熟練後,就不應在架勢的高低、手的角度、步子的大小等等方而去糾纏。因實戰時對方是運動的,出手或起腳、身材高低和步子大小是因人而異的,只用同定的一成不變的動作去應對千變萬化的局面是難以取勝的。拳架熟練後要多注重內裡修煉,拳諺曰「不在架勢,在氣勢」,就是這個道理。

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反思二:練拳者缺乏實戰意識,雖然下功苦練,招勢熟練,掌握了太極拳的一些規律和推手知識,實戰時卻不能學以致用。

主要原因:

一、拳師授徒過於機械,只講套路和推手知識,不言散打。師傅即使傳授拳的技擊作用也只是「專門」挑幾個動作檢驗學生,或設計一些小「圈套」等著學生去鑽。有的師傅教導學生使用招勢時,師傅已開始動作了,先學生一步,故而能化掉來力,能把學生髮出去使白已的功夫顯得很神奇。當學生冷靜下來回頭一看,卻發現自己原來是中了師傅的「計謀」、雖然自已被化掉、反彈出去,卻是師傅的意識指導學生髮放,而不是師傅隨心所欲、隨人變化而技擊的,也不是學生突然襲擊。這種技擊均有主觀性,所以,此種訓練方法實質上並無實際意義。

二、過於相信「拳打萬遍,神靈自現」的說法。師傅說「東西都在拳架裡」,這句話本身並沒有錯,但如果學生不明白其中的道理,只是一味苦練而不去深研其實質,則是貽害無窮。拳架的練習,必須是在明白一招一勢的關係及其作用後才去苦練的,作用不明是練盲拳。正所謂「夢想歷年,談話終生,一旦交手,兩手淨空」。但也有個別學生有悟性,路子也很正,只是一說練拳便三天打魚,兩天曬網,甚至一曝十寒,這種練法同樣難以成功。

三、有自滿思想。有的人只會套路練習和推手知識就妄稱自己已得法,不能正確領會拳架、推手與散打三者之間的關係,與人交手時較勁用力,背離拳理,難出功夫。套路的鍛煉需活學活用,勢勢明白,招招清楚,要符合「練拳時無人當有人」,與人空手時「有人當無人」的實戰要求。只有這樣長期演練下去,才能取得令人滿意的成績。

為什麼很多人只會練拳不會用,這位習拳三十多年的拳友給出了答案!

反思三:名家箴言無所不及,如不深研其精華,負笈從拳,便很難正確理解太極拳的奧妙。假如僅從拳論拳經的字面去理解,以字解字,認識膚淺,甚至還有可能會曲解拳論拳經的本義。當今之世,拳家著書立說已成時尚,個別著作者的理論標新立異,誇誇其談到把原本很簡單的道理說得既複雜又神奇,一旦被深究其理竟然會前後相矛盾;也有的名家過於保守,把一個完整的理論說一半留一半,如同一台運轉的機器,師傅只給徒弟講解機器的零部件,而不說它的工作運行原理,使聽者茫茫然不明其理,更讓學習者感到無所適從。這也如同盲人摸像一般,摸著鼻子就說像是長的,摸著腿就說像是圓的,習者終難融會貫通。

古今拳論之多可用車載斗量。學者要窺全豹,必皓首窮經。然而,終因拳論學說精華與糟粕混雜,如不理解其實質,極易誤入歧途。所以,學者必須善於在實戰中去除糟粕,明辨真偽,不斷進行揣摩和反思,善於總結經驗,學會用新的認識對照自己所學所練進行檢驗,並能從中得到提高。

當今一些太極拳練習者演練拳架規範,行雲流水、陰陽兼備、開合有致、剛柔相濟、完整無缺,推起手來能攻善守,甚至還會發人丈外,但散打時其拳架如同擺設,學而無用的現象較為普遍。為使廣大學拳者少走彎路,避免出現那種重套路輕實用的鍛煉效果,筆者希望有志於弘揚和光大太極拳的朋友們,要敢於拋開門戶之見,勇於提出自己的看法,把那些「秘傳」和「秘訣」奉獻於世,真正做到門廣之間可以取長補短,能夠互相借鑒學習,以達到共同進步和推動祖國優秀傳統文化向更高境界發展的目的。