寶寶脊椎生理彎曲形成之前,這些姿勢、動作要盡量避免

爸媽大補帖     2020年07月07日

脊椎接受著身體的重量,脊椎能讓我們靈敏停止前屈和後伸、側屈、旋轉等運動。脊椎的生理彎曲在嬰兒期就開端漸漸構成了。在寶寶脊椎生理彎曲構成的幾個重要時期之前,有些動作盡量少做或者防止,謹防影響生理彎曲的構成,對寶寶今後的運動才能、體型也會有影響。

寶寶脊椎生理彎曲形成之前,這些姿勢、動作要盡量避免

人體有四個生理彎曲:即頸曲、胸曲、腰曲及骶曲。

寶寶脊椎生理彎曲形成之前,這些姿勢、動作要盡量避免
寶寶脊椎生理彎曲形成之前,這些姿勢、動作要盡量避免

看圖片我們發現,初生的小嬰兒從頸椎到腰椎都是直直的,沒有胸曲和腰曲,頸部脊椎和骶骨輕輕的彎曲。頸曲、胸曲和腰曲在寶寶運動開展的過程中也逐步構成。生理彎曲的構成需求一個過程,也需求配合大運動的開展、肌肉力氣的強化。過早開展孩子某些大運動的才能,關於寶寶脊椎生理彎曲的構成沒有任何的益處。

(一)頸曲

寶寶剛出生的時分,頸部剛開端是略微突出向前的彎曲,當三個月左右寶寶開端抬頭向前看,這個時分構成了永世性向前凸的頸曲,並堅持頭在軀幹上的均衡。

寶寶脊椎生理彎曲形成之前,這些姿勢、動作要盡量避免

頸曲構成之前需求盡量防止這些動作:

寶寶在三個月以前盡量少豎著抱。假如豎著抱的時分,也盡量讓寶寶靠在我們的肩上,同時我們的手幅入托住寶寶的後腦勺,讓寶寶的脖子得到很好的支撐,不會往後仰。

不要讓踏步反射所迷惑。寶寶在兩三個月以前,會存在一個叫做踏步反射的原始反射,當嬰兒被豎著抱起,把他的腳放在平面上時,例如爸爸媽媽的腿上、床面上,寶寶會由於髖與膝關節彎曲和受刺激的腳踩住空中,做出蹬腿、邁步的動作。不少家長誤以為寶寶要學站就會把寶寶豎著拎起來站,這個時分是不利於寶寶頸曲的構成。

寶寶脊椎生理彎曲形成之前,這些姿勢、動作要盡量避免

(二)胸曲

寶寶六七個月左右時,脊柱將構成第2個彎曲—胸椎後凸,也就是胸曲。此時,寶寶能夠不依託支撐就能單獨坐著。

胸曲構成之前需求盡量防止這些動作:

6-7個月以前的寶寶,例如寶寶還在四五個月的時分,假如沒有良好的支撐,不要讓他單獨坐,由於胸椎的骨骼和背部肌肉力氣還沒有完整強化,強迫寶寶提早構成彎曲,且頭部活動過程中容易讓寶寶養成前傾的習氣,日後還會形成駝背,影響寶寶的儀態。

寶寶脊椎生理彎曲形成之前,這些姿勢、動作要盡量避免

6個月以前的寶寶即便喜歡豎著抱的覺得,也不要長時間豎抱;假如豎抱寶寶的時間比擬長,家長用手拖住寶寶的背部,適度能夠讓寶寶往後仰。

(三)腰曲

1歲-1歲半前後,寶寶學習走路時,脊柱構成第3個彎曲—腰椎前凸,即腰曲,使身體在骶部以上直立。

腰曲構成之前需求盡量防止這些動作:

寶寶假如還在學站、剛會站階段,盡量不要操之過急運用學步車學走路,到寶寶能站穩,腿部可以支撐身體直立的狀況下,腰部肌肉有力氣的狀況下再學走,腰曲構成過程中也能讓孩子走路過程中更好維護本人。

頸曲、胸曲要到孩子7歲左右才定型,腰曲定型則要到青春早期。在幼兒階段各個生理彎曲只是根本定型,通常還很不穩定,容易收到外界要素的影響,呈現脊椎彎曲異常。

寶寶生理彎曲的構成,也遵照大運動開展規律,為了寶寶更好的發育,切勿操之過急。一旦發現寶寶生理彎曲異常,也儘早糾正,以免影響寶寶的體姿和運動才能。

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