太極拳:鬆得巧,功夫更好

運動大聯盟     2019年01月04日

在談到太極拳的功力時,人們有很多的爭論或看法,有說太極拳不講力,就是柔化, 有力就頂了。有說太極拳巧,用不著力。有說要有功力,無力不武,說法不一。

太極拳到底是有功力好呢,還是只要有技巧有柔化就夠了呢?我們大家一起探討一下。

太極拳:鬆得巧,功夫更好

先說鬆沉:就是在放鬆的情況下做到的沉穩、氣勢。

技巧:就是在人體最理想、最科學的體態時去運用技能,使技能得到最好的發揮。

功力:就是在吞吐時,人自身發動機馬力能量的釋放。

在對敵時要做到沉穩,在把自己的身體達到最理想、最科學的體態,處處得機得勢,在吞吐發放時,又能像武器似爆發,威懾震撼,這是太極功夫追求的境界。

怎樣才能做到呢?只有鬆。

鬆開意識,開發潛能,超出主觀思維,順其自然,才能應變自如身體協調一致,得機得勢,才能更好的發揮技巧。

行功走架,要明其理,知其用。能聽一知百,舉一反三,知其用法而不拘泥於用法,應變自如,技術才得以發揮到巧妙。

吐納更新,身體通透。在意的指揮下,以腰脊為軸帶動所有的關節、經筋、肌群、小到細胞都調動起來,往復有折疊,進退有轉換,心意一動,周身俱動,節節貫串,一氣呵成,功久內勁自然雄厚。

鬆沉、技巧、功力三者的關係密切不可分離,周身一家、技術巧妙、身體輕靈圓空,才能無阻擋的把「內力」能量外放於敵,才能做到吞吐發放鬼神驚。

總而言之,鬆、技巧、功力是成正比關係的。

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