五月用它泡水喝,不光養顏、減肥淡斑,還能降血脂!年輕十歲別臉紅!

2017年05月13日     2927     檢舉

排出體內垃圾 有10多種養身的小東西,特別適合春天喝,幾塊錢就買到,不僅便宜,還很管用,熱水一衝喝就可以了,為了自己和家人健康,一定好好看看。

第1種:荷葉泡水

主要功能:荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及保健作用。

降三高 荷葉泡水喝,對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善,並且無副作用,適合長期引用。

2、 清暑利濕 炮製後的荷葉味微咸,具有清暑利濕的作用,對多種常見病均有一定效果。

3、 保健作用 荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用,老年人可以那他來作為日常飲品比較適宜。

第2種:食鹽泡水

主要功能:食鹽除了調味使用外還具有消炎止痛,鎮定護膚的作用。

1、 面部控油 油性皮膚的朋友,每天在洗臉的時候加入適量的食鹽,輕輕的按摩幾分鐘,對油脂分泌過旺有一定的改善作用。

2、 緩解胃部不適 胃腸不適時,喝一杯淡鹽水,鹽水會有效稀釋胃酸,抑制腸道致病菌群,很快就可以緩解不適。

3、 止鼻血消炎 鼻出血後,可用棉棒浸濕鹽水塞進鼻孔中,同時飲用鹽水1杯,即可起到止血的功效,並且防止創面發炎。

第3種:枸杞泡水

主要功能:枸杞的保健功能很強,補身護膚,護肝養肝的作用。

1、 防治糖尿病 枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯,對糖尿病患者具有一定的療效。

2、 去除面部皺紋 枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。

3、 護肝養肝 枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,使肝功能正常運行。

第4種:檸檬泡水

主要功能:檸檬VC含量比較高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

1、 預防高血壓 預防高血壓:檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

2、 痰多咳嗽 更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。

3、 預防腎結石 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

第5種:薄荷泡水

主要功能:薄荷清涼潤肺,具有提神解郁,消炎止癢等作用。

1、 解乏解渴 薄荷水尤其適合運動後飲用,小小一杯就可以快速解渴,而且能夠幫助排除體內的廢物。

2、 面部痘痘 薄荷特有的多種茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的幫助。

3、 預防口臭 薄荷葉,有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效,還可以預防口臭,尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

第6種:菊花泡水

主要功能:菊花具有清肝明目、保護視力、解毒消炎等作用。

1、 預防感冒,咽喉腫痛 菊花,金銀花,茉莉花一起泡著喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。

2、 恢復視力 平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助,經常玩微信的朋友一定試試。

3、 抵抗輻射 日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,經常對著電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠牴觸電腦的輻射。

第7種:金銀花泡水

主要功能:金銀花具有疏風止癢,殺菌利尿等作用。

1、 風熱感冒 對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

2、 皮膚瘙癢 喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花。

3、 治拉肚子 金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

第8種:蒲公英泡水

主要功能:具有豐富的胡蘿蔔素和C,對美容、消除炎症都有不錯的作用。

1、 祛斑淡斑 蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然後平時多喝點蒲公英會更有利於斑點的消散。

2、 治乳腺炎 蒲公英有消腫散結及催乳作用,對乳腺炎十分有效,內服+外敷效果更好。

第9種:西洋參泡水

主要功能:西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智的作用,適用於失眠、煩躁、記憶力衰退。

1、 抑制ai細胞 西洋參能夠很好的促進各種蛋白的合成,對於身體抵抗力的提高具有非常重要的作用,能夠有效的抑制ai細胞的增長,起到抑制ai細胞的作用。

2、 促進食慾 西洋參泡水喝之後具有很好的促進食慾的作用,如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況,服用西洋參具有很好的治療作用。

3、 補血養血 西洋參還能夠有效的抑制動脈硬化的情況,同時還能夠很好的促進血液之中紅血球的生長,補血養血。

第10種:玫瑰花泡水

主要功能:玫瑰花具有一定的減腰修身,美膚調經的作用。

1、 修身減腰 玫瑰花茶不愧為花茶中的極品,長期喝玫瑰花,可以解油膩,減少體脂肪的累積,同時還能補充植物纖維,讓身體漸漸纖瘦起來。

2、 去黑頭 玫瑰花具有一定代謝作用,長期喝皮膚更細膩,面部黑頭也會越來越少。

3、 經期調理 經期的調理是非常重要的一件事,不容小覷。許多女性都有痛經,經期不調的問題,通過喝玫瑰花茶,女性的氣血會逐漸通暢,經期常見的氣色灰暗、身體不適,會大大改善。

第11種:羅漢果泡水

主要功能:羅漢果具有一定的消炎抑菌,清火敗燥的作用。

1、 咽喉炎 對於咽喉炎和氣管炎的朋友,平時者都可以用羅漢果花泡茶,會有不錯的改善,每天2杯即可。

2、 腳氣灰甲 常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

3、 口臭 常喝羅漢果改善口腔和食道環境,去除口臭,口腔異味。

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