寶寶一放下就醒,知道了這些方法,在也不用擔心寶寶睡覺了!

爸媽大補帖     2018年01月16日

很多的寶寶有抱著才能入睡的習慣,而且一放下就醒,這個事情讓很多的父母都非常頭疼。今天就來分享一下寶寶睡眠的心得。

睡眠其實是一個系統的工程,一開始就用對了辦法後面將事半功倍。

寶寶一開始就建議自己睡小床,雖然寶寶剛出生媽媽們都覺得抱著睡很省力,但長久來看抱著睡容易讓寶寶形成依賴,也給大人們造成很大的壓力,要讓寶寶養成分開睡的習慣。

從一開始就要養成寶寶好的作息時間,而且一定要讓寶寶仰臥入睡。

寶寶通常都會有驚跳反射,寶寶睡著後一放床上,稍不注意就會觸動寶寶的驚跳反射,導致嚇醒。如果是驚跳反射大致寶寶嚇醒,建議給寶寶一個寬鬆的襁褓。

建議在放下寶寶之前,先要調整兩隻手的位置,保證寶寶放下後能很容易的抽出雙手。放下時,要先放屁股,屁股碰到床以後,順勢換手去接寶寶的腦袋,在慢慢放下。剛放下用手掌按壓一下寶寶的手和胸部,讓寶寶穩定下來。

寶寶剛入睡是進入淺入睡,很容易放下就醒,可以等寶寶進入深入睡的時候在放下,要經過多次的嘗試才能掌握寶寶的深入睡的時間,選擇合適的時機。

自主入睡是一種功能,需要寶媽們一開始就建立一個良好的習慣。每個寶寶的水煎問題都是不一樣的,所以如何執行,也要根據自己寶寶的情況來定。堅持堅持在堅持,無論你用什麼方法體系讓寶寶學習自己入睡,都要堅持,如果三心二意,寶寶會很困惑,結果也就更糟糕。