寶寶一生一次的大腦最佳發育期,千萬別錯過

爸媽大補帖     2019年04月05日

多年以來,人們一直有一個錯誤觀點,即孩子的大腦完全由父母雙方的基因遺傳決定。但是神經學家發現,孩子0-3歲是腦部發育關鍵時期,後天培養和先天遺傳應該相輔相成。

1、0-3個月刺激大腦發育訓練

很多媽媽說,這個月齡的寶寶,除了吃和睡、拉和尿,跟我大眼瞪小眼,還能幹啥?非也非也,嬰兒的內心似乎比大人簡單,但事實上嬰兒大腦的活躍度是成人的2倍。

給他一個適宜的環境

此時適宜的環境就是「以孩子為中心「。這麼小的孩子是不會「慣壞「的,他的任何需求都應該得到回應,留意他的情緒變化,隨時讓他感覺到自己是特殊的、被愛的。

清醒的時候多互動

在清醒的時候給他做撫觸,給他讀書、給他放音樂、跟他聊天,做一個自說自話的話嘮媽吧:

「寶寶,要換尿布嘍!」

「Baby,吃奶好不好?」

「哈哈,你爸比在給你洗尿布,他是不是好勤快呀?」

「睡覺覺嘍,要唱搖籃曲啦?」

清醒的時候,盡量保持叨叨模式吧,反正他醒不了太久就又睡了。

準備一些黑白卡,和紅色的球

大腦的發育與視覺的發育密不可分。

給寶寶看對比強烈的黑白卡:這種強度的視覺刺激,有助於寶寶大腦中更多的腦細胞相連接,腦細胞連接得越多,寶寶大腦的發育就會越好,智商就會越高。

讓寶寶追視紅色的球:讓寶寶躺在床上,媽媽手持紅色球距寶寶15厘米,慢慢抖動球,使球進入嬰兒視線,然後慢慢移動讓寶寶學習追視。

「視覺集中」是認識世界的開端:等寶寶學會了追視紅球,可以換一些不同形狀、不同大小、不同質地的色彩豐富的玩具或搖鈴。

注意每次給孩子追視玩具的時間不能過長,一般1~2分鐘左右。

扮鬼臉

新生兒對人臉非常感興趣,他們喜歡看人臉,或者是有人臉特徵的圖,即便再抽象、再粗糙。

即便是剛出生幾個小時的新生兒,也可以和他玩扮鬼臉遊戲:把臉湊到他前面,張大嘴或伸出舌頭。

他會看著你,還可能模仿你,CC還沒滿月的時候就跟小姨學會了吐舌頭,真真兒是好笑極了。

等寶寶學會了,你可以變換一個鬼臉,如果玩到寶寶注意力轉移,打哈欠或哭了,這表示他們可能累了,需要安靜地休息。

同理,可以給寶寶看家人的照片,以及一些關於臉的嬰兒繪本。

還可以在嬰兒床邊掛一個不易破碎的鏡子,這樣寶寶可以看到自己。

上述這些訓練,有些寶寶一開始可能沒什麼反應,但是爸媽也不要氣餒哦,跟小寶寶溝通真是需要很多耐心呢!

2、4-7個月大腦發育訓練

這個月齡的孩子,終於告別了整日的大眼瞪小眼,寶寶也終於有個「人樣」了。

她能認出自己的看護人,熟人抱就強烈依戀,生人抱就哭鬧拒絕,還會哭著要玩具了!

抓握、翻身、坐直這些新技能也讓他覺得這個世界更有趣了。他開始更清楚地表達他的情感和慾望。

這個時候,做這些可以促進孩子大腦的發育:

依然適宜的環境

此時的適宜環境是「安全且能方便自由移動和探索的」。給孩子連續不斷的、溫暖的身體接觸,比如擁抱、親吻,給他建立起安全感。依然回應他的情緒。

但是不要過分溺愛孩子,說白了就是需要你的時候趕快來陪玩,不需要你的時候別來打擾,給寶寶一定的獨處時間,有助於培養他的專注力。

依然做一個叨叨媽

這個時候的叨叨,就是對話啦,媽媽們模仿孩子的聲音,會讓孩子感受到你很願意與他交流,抓住每一個他願意交流的機會跟他聊天。

每天給孩子講故事,他會愛上你的聲音,過不了多久,他就會自己「看書」啦。

如果有機會,讓寶寶感受多種語言環境:蹩腳英語?說起來!老家方言?沒問題!

怎麼玩,玩什麼?

鋪上爬行墊,讓他自由的探索和移動,每天和孩子在地上玩耍一段時間,鼓勵孩子多趴和多爬。

準備一些不同材質的物品:絲巾、細砂紙、毛絨玩具、塑料小汽車,積木……讓寶寶盡情的摸吧。體驗多種觸覺能鼓勵他們探索和感知差異。

在寶寶身前設置一些障礙,鼓勵他自己夠玩具,提高手眼協調能力及運動技能。

跟孩子一起進行有節奏的運動,比如抓住他的小手小腳隨著音樂一起扭動、跳舞。

讓寶寶了解因果

4、5個月之後,寶寶開始理解「因--果」的概念,探索他的所作所為會對世界有什麼影響。

給寶寶準備小搖鈴,當他搖晃搖鈴,搖鈴會發出響聲;給他準備軟軟的布球,一抓球會變形。

不僅好玩,還會讓寶寶開始知道,他們的行為能影響周圍的世界,因果概念的認知,有助於培養寶寶的自我意識。

3、8-12個月大腦發育訓練

艾瑪,安靜地美男子還沒看夠呢,剁了尾巴的猴就猝不及防的出場了,一刻都不消停有木有啊?不過,這個時候老媽子們才正式升級為真正意義上的「陪玩」了。怎麼玩可以更聰明呢?

選擇適合的玩具

適合的玩具,要安全,但不需要太貴,儘管你已經迫不及待的剁手了,但是這個時期的孩子還是沒有明確的玩具概念,對他來說,家裡的普通用品甚至比玩具更好玩。多給孩子關注比多給玩具更重要。

當然,說什麼也擋不住老媽子們想要剁手的心,好像不給寶寶買點玩具都對不起自己這個當媽的。

本階段推薦玩具:寶寶積木和各種柔軟玩具,鍛煉手眼協調能力、培養精細動作。

很多寶媽囤貨多了就會在轉轉APP平台轉賣,這上面的商品都是全新沒有拆封的,價格比較實惠,而且在轉轉每條信息都經過人工審核後才發布到平台;每筆交易都將受到平台保護,驗貨後才會打給賣家,可以放心選購。

注意培養認知發育

繼續享受之前每天的地板時光吧。

跟孩子玩捉迷藏或拍手游戲,刺激孩子的記憶能力。

帶孩子認識其他孩子和家長。

教孩子通過擺手錶示「再見」,點頭「YES」搖頭「NO」。

這個時候跟寶寶說話多用正常語言,不要用兒語,不要用小蘋蘋、小蛋蛋、吃飯飯之類的疊字,直接跟孩子說蘋果、雞蛋、吃飯。

如果孩子看起來對語音沒有反應或者發音和詞語沒有增加,請兒科醫生檢查一下。

這個時候的繪本就豐富了許多,很大一部分孩子都會在這個階段愛上閱讀。

4、1-2歲刺激大腦發育

如果說1歲之前是「基礎技能培訓」階段,那麼1-2歲就是「打怪升級」階段。

遊戲已經是孩子生活的主旋律,如何在遊戲中訓練大腦發育,就要動動腦筋啦。

繼續提供合適的環境培養安全感

1歲以後,很多孩子的分離焦慮開始顯現,家長要繼續給孩子連續不斷的、溫暖的、身體上的接觸,讓孩子感受到你的愛。

留意孩子的情緒變化,當他高興或者低落,需要回應時,不妨反應大一些:

「哦,寶寶有點不開心,讓媽媽抱抱你好嗎?」

「哇,寶貝這麼高興,你一定很喜歡這裡吧!」

這樣能讓孩子感受到被關愛,也能讓孩子認識自己的情緒,比如高興、害怕等,幫助孩子學習用語言表達出來。

語言和認知能力是重點

寶寶已經開始有意識地學說話了,所以要像跟成年人聊天那樣跟孩子聊天,說話盡量慢一些,給他足夠的反應時間。

不要用「嗯啊」之類的語氣回答孩子,相反,你要盡可能多說,以拓寬孩子的詞彙量。

告訴孩子日常生活中一些物品和活動的名字,培養他的詞彙聯想能力。

每天堅持給孩子讀書,鼓勵孩子用手觸碰並指出書中物體(人物)的名字,給孩子讀一些有節奏的故事和兒歌。

幫助孩子用語言描述自己的心情,比如:高興、開心、害怕等。

用簡單的語言給孩子解釋安全問題:比如孩子感到火爐熱/燙時,可以告訴他熱物體的含義和危險性。

聆聽並且回答孩子的問題,同時詢問孩子一些問題,有時候可以鼓勵孩子自己做決定。

5、2-3歲刺激大腦發育

哦,恭喜你,一路闖關打怪,終於迎來了階段性大BOSS——trouble2。

2歲是一個極其重要的年齡段,在孩子的人生和大腦發育過程中意義重大。這個時期,孩子身體方面的成長有所減慢,但大腦和智力將全速發育。

所以在這個至關重要的階段,媽媽們還要繼續努力。

但是此時叛逆的熊孩子顯然已經不那麼好對付了,陪玩都變成一項艱難的挑戰。怎麼帶才能更聰明呢?

延續1-2歲的陪伴要點

比如給孩子足夠的安全感,2歲孩子的自信心和安全感越足,他表現得就越獨立。

提供安全的環境,比如每天都要在地上陪他玩會兒;跟他進行足夠多的日常交流,鼓勵他表達,回應他的情緒。

讓藝術細胞裂變吧

這個階段可以引進一些樂器,比如,玩具電子琴、小鼓、小喇叭,音樂技能會影響孩子的數學技能和解決問題的能力。此外還可以給孩子播放舒緩、有趣的音樂。

這一年還應該發展的一個重要技能是「畫畫」,遞給他一支蠟筆看看會發生什麼?儘管拿筆的姿勢不夠標準,但卻可以給他足夠的控制力來創作人生第一幅藝術作品。

當然畫面只可能是橫七豎八的直線和類似圓形的曲線。但是知道這多了不起麼?創作衝動就是這樣爆發噠。

控制電視時間

如果說兩歲以前的孩子還能做到不看電視,那麼兩歲之後的孩子完全禁止電視並不現實。但是一定要控制時間,拒絕暴力卡通,經常與孩子討論他看的電視節目,不要把電視作為哄孩子的工具。

讓寶寶更多的接觸繪本

如果合理引導,這個時期的寶寶應該都是學霸級的了,每天都會讓媽媽講無數個繪本,一本重複無數遍,需要囑咐的就是,盡量擴展孩子的繪本範圍,陪讀一定要有耐心,等到能自主閱讀就解放了。

你還需要做的是:

每天讓孩子在合適的時候做出一些選擇:想吃米飯還是吃餅?想穿黃色的小內褲還是藍色的?

鼓勵他獨立搭積木,同時增加難度,幫助提高創造力。

給孩子安排一些離開家的社交經歷,比如去遊樂場,早教班與其他孩子玩耍和交流。

經常性的指出孩子良好的行為,比如寶寶自己吃的真香;寶寶剛才穿衣服穿的真好;我喜歡你們兩個小朋友一起玩耍。

給孩子立規矩,並堅持。

2-3歲的孩子已經開始學習控制脾氣,但是依舊會用一些身體行為來發脾氣、為所欲為,比如猛推、爭吵、大哭。

他們只是無法控制自己,無論孩子的行為是否有意識,都是為了探測自己的底線以及你的底線。而及早立規矩就是表明你的底線。

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