送給太極人的三句話

運動大聯盟     2019年01月07日

1. 拳是老師教的,功夫是自己練出來的。

送給太極人的三句話

有句老話:師傅領進門,修行在個人。確實如此。老師,只能教會你怎樣練拳,至於你練的如何,卻是難以掌控。作為老師,適當敦促也只能點到為止。自己努力練拳與否,才更能夠決定自己的水平和高度。

還有一句:練拳不練功,老來一場空。可見練功的重要性。拳,可以由老師來教會你,但是老師沒辦法直接把功夫輸送給你,像小說裡時常描寫主人公一下子從前輩那裡獲得一甲子(六十年)功力,那隻能是小說。功夫,還是要靠自己努力練,不斷的改變和提升自己的身體素質和能力,沒有捷徑可走。

如果有幸能夠遇到既有功夫,又懂拳理的老師,還不加保留的教你。那麼你是幸運的,或許可能因此一窺太極拳內家功夫的奧秘。可即便如此,還是要自己認真按照老師的要求加以練習才成,老師只能領你入門,不能代替你練拳。

2. 你怎樣練拳,拳便怎樣練你。

送給太極人的三句話

我們都知道,太極拳可以幫助我們獲得身體健康,但也取決於我們練拳的態度。認認真真的練拳,打好基礎,就會較快的從中收益。馬馬虎虎的練拳,三天打魚兩天曬網,可能也會從中獲得好處,但好處也總歸有限。

太極拳不是學會了就可以,要堅持不懈,日復一日、年復一年的修煉,才能不斷的提升自己。前輩講:冬練三九,夏練三伏。就是這個道理。一方面練的是精神意志,磨得是心性;另一方面也是在日積月累中,不斷的夯實身體基礎,促進身體隨時都保持較好的運動狀態。鬆鬆垮垮的練拳,只能是拳法稀鬆,所得的身體健康也是有限。

尤其太極拳,是要幫助我們不斷地改造和提升身體的素質和能力,讓我們的身體符合太極拳的基本要求,立身中正、虛領頂勁、尾閭鬆垂,丹田松膨、九節松開、周身一體,等等。所謂:一日練拳一日功,一日不練三日空。

3. 只有自己水平層次高了,才能見到更高的太極拳境界。

送給太極人的三句話

太極拳的功夫層次,有著較強的階段性特徵,一層功夫一層理,向上看是雲裡霧裡,向下看是一目了然。練拳練功也是如此,一個階段就要練一個階段的內容,不可躐等。

時常有人學拳,到處鑽營獵奇,希望能夠獲取所謂的武功秘籍,指望著明師高手的一句點撥,就可以幫助自己實現水平飛躍。殊不知功夫要一層一層練,台階要一個一個上。名家高手也是從基礎一點一滴的積累起來的,沒有捷徑可走。

想練好拳,還是要沉下心來,耐住性子,一步一個腳印的去練。只有這樣,才能夠不斷的突破進階,提升自我。只有在自己身上有了些許內容,知道並承認自己的不足,才能夠在對外交流切磋中發現好的東西,拿來為我所用。一葉遮目,自是人非,只能畫地為牢,最終會耽擱了自己的進步。