練了多年太極拳感覺沒什麼進步的原因在哪?

運動大聯盟     2019年01月10日

很多太極拳愛好者練了多年的太極拳,越來越感覺沒啥進步,跟人推手總是受制,具體原因在哪裡呢?主要原因有兩個方面,一個是愛好者自身的原因,另外一個就是老師本身的原因。

首先是愛好者自身的原因。

一、急躁心。愛好者上手學拳,不能踏踏實實的進行基礎訓練,以為學會了套路就是會練太極拳了,所以來學習的時候急切的想很快的學完套路,不求甚解,以為學完了就可以慢慢的糾正,這是初學者的普遍的現象,急功近利的心態學拳。

二、貪心。愛好者恨不得一下子就練出來高深的太極功夫,總想找秘訣或者不傳之秘,豈不知練習太極拳的秘訣就是一個字「練」。不練啥都沒有,再好的師父教你,你自己不練,永遠功夫上不了自己身上。

三、早三暮四。愛好者的通病,今天看這個師父講的有道理,明天那個師父說的也對,所以今天跟這個師父練幾天,明天跟著另外的師父練幾天,哪種都沒學會,最後學的四不像,練起來不倫不類,沒有一點合乎規矩的地方。

四、缺乏持恆的心。開始學拳的時候,三分鐘熱血,練了一段時間後,感覺枯燥,或者稍微受累,就打了退堂鼓,等過了一段時間,看別人練的很好又跟著練起來,就不能一直堅持下去,斷斷續續的堅持,也是影響進步的主要原因。

五、不能吃苦。現在的生活好了,享受型的人多了,能吃苦的人越來越少,很多老師會迎合大眾的心理,說舒舒服服就能把太極功夫練出來,誤導了愛好者,認為不用吃苦就可以練出來太極拳。要想練好太極拳,跟其他傳統武術一樣,都得經過嚴格的訓練,經過換勁階段,才能把太極拳應有的勁力練出來,在初期換勁的階段大多數的人吃不了苦放棄了,等休息過來再練,又是從頭來過,如此反覆,就成了武油子,嘴把式,講得頭頭是道,練的不是那回事。

六、盲目的崇拜大師。現在的大師滿天飛,通過各種手段來炒作自己,為了表現自己的特點,胡亂改拳,往往他們的特點就是傳統太極拳所說的毛病,愛好者們不知道分辨,盲目效仿,結果練了多年,也沒練出來啥東西,有的把膝蓋練壞了,有的橫氣添胸,想要練好太極拳,必須找明師跟著系統的學習,嚴格訓練,才能在師父的指導下練出來太功夫。

其次是老師本身的原因。

一、光盤教練。現在的老師,教拳的很多,懂拳的太少,大多數的老師都是光盤教練,為啥這樣稱謂呢,是因為他們的拳也是照著光盤自學的,自己也是模仿人家動作,具體的內涵自己也搞不清楚,照著光盤學了幾天,背誦幾篇拳理,就出來忽悠愛好者。

二、虛假的傳人。這類人是花錢拜了名家或者大師,他們的目的不是為了把拳練好,就是完全為了師父的名聲,為自己鍍金,靠著師父的名氣到處招搖撞騙,聽他們講起來頭頭是道,搖頭晃腦,練起來完全不是太極拳的東西,就是長拳慢打而已,這類人佔大多數。

三、冒充陳家溝或者永年的、渾水摸魚的教練。太極拳發展到今天,在各家傳人的努力下以及地方政府的扶植下,陳家溝和永年的名氣越來越大,很多人冒充這些地方的人出來教拳,他們去陳家溝或者永年參加一兩次培訓班,出來就冒充這個地方的人來教拳,練的完全不是陳家溝和永年的太極拳的東西,只是在模仿而已,他們為了生存,快速吸金,收費極低,有很多的人收了費沒教完就跑路了,然後換個地方繼續這樣做,許多找我學拳的愛好者都吃過這種人的虧。因為陳家溝和永年是太極拳愛好者心目中的聖地,一聽說這些人是聖地出來的人,盲目相信,吃虧後才發現上當了。

鑑於以上各種原因,才造成你練了多年的太極拳,沒啥進步,想要練好拳,找個懂拳的明師,認真跟著師父吃苦練習,持恆的堅持下去,一定能練出來太極功夫。

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