新生兒睡覺不踏實,總是哼唧憋氣愛使勁,原來是這麼回事!

爸媽大補帖     2018年02月04日

剛出生不久的新生兒睡覺總是喜歡哼唧哼唧還愛使勁,有時會憋氣漲得小臉通紅、有時會雙臂抖動,好像窒息掙扎的樣子。這時不時的鬧一下,可是嚇壞的初為人母的媽媽們,整天憂心寶寶這到底是怎麼了?不能是缺什麼東西或是有什麼疾病吧?其實這種現像是新生寶寶正常生理現象,俗語裡說的寶寶這是在抻抻使勁長個呢。我們一起來看看專業育兒知識怎麼說的吧!

1、神經系統和呼吸系統發育還不成熟

新生兒的神經和呼吸系統還處於稚嫩狀態,胸腔有限,能夠儲存的氣體較少,所以呼吸會顯得不夠穩定。胎兒時期母體內受到子宮、羊水的保護,一直蜷縮在那裡安穩的生長,但是出生後立刻受到外界環境所帶來的刺激,突然的響動容易驚嚇到寶寶脆弱的神經,所以寶寶睡覺時會出現哼哼唧唧或者雙臂抖動的現象。所以我們不要太緊張,長大一些後,這些情況就會逐漸的消失。

2、消化系統發育不完善

0-3個月的時候寶寶吃得多,拉得勤,長的快是這個階段的特點。新生兒出生後會有強烈的進食需求,由於不再通過臍帶進行直接的營養供給,因此胃腸道的負擔會很重的。因此,所以經常會看到寶寶肚子咕嚕咕嚕的叫,而且還會使勁、扭動身體也都和這個過程有關係,而使勁的時候喜歡憋氣,小臉漲的紅紅的也是正常的。這一過程也需要一個適應的周期。

3、瞌睡、淺睡、深睡的轉換

新生兒的睡眠要經歷從瞌睡-淺睡-深睡最後覺醒這樣的過程,由於新生兒的中樞神經系統發育得還不夠完善,所以睡眠週期較短,轉換週期較快。0-3個月時很多新生兒會在20-45分鐘就轉換一次。在睡眠週期轉換過程中,也會造成哼唧、使勁、哭鬧等,就如同大人夜裡也會伸懶腰,滾動身體甚至打哈欠一般,這些隨著月齡的增大,情況會越來越好,睡的也越來越長。

4、生長的很快

0-3個月新生寶寶往往體重可以翻一倍以上,身長也會比出生時長20%以上。可想而知,幾乎每天骨骼、筋脈、肌肉、皮膚都在快速生長,寶寶需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適,這也是造成了喜歡使勁、扭動的表現。這就順了老人那句俗話「抻抻使勁長個呢」 如果家寶有這種表現反倒說明寶寶發育的很好、很快。

5、餵養和護理原因

不要一次餵得太多,尤其是奶瓶餵養的寶寶。吃的過多會撐著,造成較重的胃腸負擔,讓孩子的消化系統始終得不到休息,也會造成孩子易鬧、使勁等情況。不當的家庭護理,比如穿的過多、過厚,室內溫度和濕度不適(一般為26°C/55%),孩子睡眠時後背始終有汗,也會造成睡眠質量不高,並且容易哭鬧驚醒等。

睡覺是新生兒的頭等大事,新生兒大部分的時間都在睡眠中度過,每天大約在18~20個小時。那麼怎麼可以讓寶寶睡得更安穩呢?

1、適合的光線:雖然比較暗的環境更利於寶寶的睡眠,寶寶也更易於在這樣的環境中睡著。但不意味著要完全的黑暗,還是要留一點點的光線的。

2、準備好床鋪:抱著哄睡時,寶寶可能要父母抱著哄著才能睡著,一旦脫離父母的懷抱接觸到床,可能立刻從睡夢中醒來。因此,最好提前整理好床鋪,布置出舒適的環境,以便讓寶寶繼續甜美的夢鄉。

3、輕輕拍哄:在把寶寶放到床上睡的時候,寶寶因為一下子離開媽媽的懷抱,所以很容易會發生驚跳,因此媽媽們需要輕輕拍哄一下,著花樣可以讓寶寶睡得更安穩。