什麼血型的人易得什麼病,冠心病喜A血型,B型易患糖尿病,O型最健康!原來這一切早已命中註定!

78news     2017-05-13     檢舉

有研究提示,有些血型偏好某些疾病,比如,A血型易患冠心病,B血型則偏好2型糖尿病,O型血人則總體比較健康。

近日一項研究分析了130萬人的治療,發現「O」型血的人患冠心病的風險低9%。而阜外醫院喬樹賓等研究也發現,O型血的人發生心肌梗死的風險較低。

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阜外醫院另一項898例疑診冠心病者的研究也發現,A型人的總膽固醇和LDL-C水平更高,冠心病風險也高。而A血型之於冠心病的「親密」關係,10.5%是由總膽固醇水平介導的。

研究者解釋說,ABO血型通過染色體9p34遺傳,而同時膽固醇平衡基因ABCA2也位於相同位點。ABO血型對冠心病的作用可能由血脂濃度間接介導。

不過2型糖尿病「口味」有點不同。一項研究對法國82104位女性跟蹤了18年,發現B血型人得糖尿病風險高。研究發現,相較於O血型,A血型比之高10%,AB型患糖尿病風險高17%,B型血高21%。

法國研究者認為,有研究顯示血型與腸道菌群有關係,而腸道菌群可能與2型糖尿病的發病相關。

對於AB血型,之前美國學者對495位認知障礙者和587位健康人隨訪3.4年的研究顯示,與O型血的人相比,AB型血的人發生記憶問題的危險高出82%。

不過,雖然血型變化不了,但可以選擇健康的生活方式,因為健康生活方式可「戰勝」心臟病致病基因,「勝天半子」!

各個血型最容易得什麼病?請注意嘍

什麼血型的人易得什麼病,冠心病喜A血型,B型易患糖尿病,O型最健康!原來這一切早已命中註定!

血型決定一個人的抗病能力以及營養需要。下面,我們一起去解碼血型與健康的關係,通過血型了解自己的健康問題,以便養生保健。

A型血:提高免疫力 注意保暖

健康優勢

身體比較靈巧,忍耐能力很強,所以平時不會經常受到疾病困擾,亞健康幾率也會降低。

健康劣勢

1、血液黏稠度在各種血型中,最容易升高。(健康隱患:腦梗塞)

2、血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患:偏頭痛)

3、末梢血管調節功能差,對冷刺激比較敏感。(健康隱患:凍瘡)

4、消化系統功能不強,胃酸含量低,比較缺少消化酶。(健康隱患:消化系統疾病)

健康策略

提高免疫力:A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱,尤其在秋冬季,提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。

注意保暖:一般來說,在環境氣溫低於10℃時,末梢小血管才開始收縮,而A型血的人在氣溫12℃時,末梢小血管就開始收縮。所以,進入冬季應注意保暖。

多吃素食:A型血的人對植物性食物的代謝能力高,而對於動物性食物代謝就比較慢,所以多吃素食,減少肉食的攝入量,才能真正地增強免疫系統功能。

B型血:調理慢性疲勞綜合征

健康優勢

B型血的人具有強大的消化功能和適應能力,各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收,無論是食用動物性食物,還是植物性食物,新陳代謝的速度都很快,效率也很高。

健康劣勢

1、長期處在壓力中,健康最容易亮起紅燈。(健康隱患:慢性疲勞綜合征)

2、對流行性感冒病毒防衛能力最差。(健康隱患:流行性感冒)

3、消化道容易受到細菌感染。(健康隱患:腹瀉、痢疾)

4、新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。(健康隱患:肥胖)

健康策略

甘草酸棗飲:中草藥對B型血的人尤為重要,其中,以甘草為最佳,增強自身免疫系統的功能,有抗病毒的作用。

甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中,加適量水,用大火煮沸後改用小火煮30到40分鐘,離火後浸泡半天;將酸棗撈出,瀝干汁液,晾曬1天。曬至7成干時,將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表面,攪勻後即可食用。

打太極拳:B型血的人最適合做中等強度的運動,在運動中既可消除壓力的影響,又可以增強人體的各種生理機能。如打太極拳是B型血人不錯的選擇。

多吃羊肉:B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質,比如,羊肉對B型血的人是非常有好處的,它可以增強免疫系統功能。不僅如此,適當補充含鎂的食物,比如松子、榛子、龍眼,都可以增強免疫系統功能。

O型血:補充營養 多吃瘦肉

健康優勢

O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力,能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。一項調查結果顯示,雖然在日常生活中,O型血的人「小病不斷」,但是,在各種血型中,其平均壽命明顯較長。

健康劣勢

1、血液比較稀,不利於血液的凝固。(健康隱患:甲狀腺功能不穩定)

2、胰島素含量較其他血型來講偏低。(健康隱患:糖尿病)

3、體內的胃酸含量較高。(健康隱患:胃酸)

4、腎上腺素含量高,在高壓狀態下健康令人堪憂。(健康隱患:亞健康)

健康策略:

多吃瘦肉:O型血的人吸收能力很強,特別是高蛋白食物,比如肉類食物,其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是,肉類食物一定以瘦肉為主,少吃肥肉,以防止發胖。

保持睡眠規律:O型血的人都屬於「養精蓄銳」型,所以睡眠規律對於他們來說非常重要,可以有效地降低亞健康的幾率。堅持在晚上11點前入睡,可以讓每一天都有充沛的體力。

AB型血:調整消化功能 控制體重

健康優勢

AB型血是地球上最晚出現的血型,但人數在不斷增加著,由此可見AB型血的人適應能力很強。而且,它同時含有A型和B型兩種抗原,在某種程度上講,擁有A型血和B型血的雙重優點。

健康劣勢

1、胃酸的含量比較低,影響對營養物質的消化吸收。(健康隱患:消化不良)

2、外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。(健康隱患:呼吸系統疾病)

3、膽固醇含量相對較高,血脂也容易升高。(健康隱患:心臟病)

4、對植物性食物代謝較好,對動物性食物代謝較差,容易形成脂肪堆積。(健康隱患:肥胖)

健康策略

控制體重:降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。

遠離菸酒:在平日的生活中,煙、酒對於呼吸道的刺激,在AB型血的人中危害最大,所以要嚴格控制。

不宜吃過敏性食物 :在所有血型中,AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高,所以一切過敏性食物都要謹慎食用,比如魚、蝦、巧克力、羊肉等,以避免過敏性疾病的發生。