27個嬰兒護理絕招,寶媽快收藏!

爸媽大補帖     2020年07月30日

1、菜水、果汁都是輔食,4-6個月之內,都不要添加。

2、不要讓孩子長得過快,如果一個6個月的孩子看上去像9個月,家長就要小心了,過快的發育會導致日後肥胖幾率增大很多。而且嬰兒生長過快也為成年後的心血管疾病埋下隱患。

3、輔食的喂養啟動不應早於17周(4個月),也不能晚於26周(6個月)。如果嬰兒長得很好,6個月添加輔食就可以。但6-7個月以前,一定要開始添加輔食。如果到10個月還沒有開始添加輔食,可能會增加今後的喂養困難

4、一定要在母乳喂養期間增加輔食。也就是和母乳喂養的同時,進行輔食的喂養啟動,不要斷了母乳後再增加輔食。這樣做是為了寶寶腸胃的適應性。

5、6個月以上的嬰兒,進行輔食添加時,要能扶著坐,並能用上嘴唇「清掃勺裡的食物」,而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。喂輔食的正確方式是:要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶裡,用奶瓶喂。讓寶寶學習咀嚼的動作。並且,喂寶寶吃飯的時候,媽媽的狀態很重要,一定要跟寶寶一起吃,讓寶寶看著媽媽在嚼,「嚼」這個動作的示範非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行,千萬不能做的就是一邊喂寶寶吃飯,媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情。那樣很快就會發展為喂飯非常費勁。和寶寶一起吃,或者你先吃給寶寶看,他會非常有願望模仿你的動作。我們很多媽媽是自己不吃,先喂寶寶吃,這樣的寶寶很容易就不愛吃飯了。

6、鮮牛奶的推薦引用時間——在發達國家:12個月以上。在亞洲:因鮮奶的質量較差,推薦在2週歲以上再喝鮮奶。

7、牛奶中的鐵含量匱乏,而且容易引發過敏,不能做為12個月一下嬰兒的主要攝入液體。

8、不要認為脂肪是壞東西。母乳中的脂肪含量佔55%,這說明孩子是非常需要脂肪的。但注意要攝入「好」脂肪。不要給12個月以下的嬰兒飲食中加動物脂肪(不要用動物油給孩子做輔食)。

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9、不要認為蛋白質是好東西。蛋白質攝入過多,孩子在頭2年的生長會非常快,造成肥胖基因活性強,今後肥胖的可能性增大很多倍。一週吃4個以上雞蛋,蛋白質的攝入就會超標。

10、說到雞蛋,雞蛋並沒有大家所期望的那麼多營養,在國外,無論大人小孩,都不會吃太多雞蛋。一週2、3個足夠了。

11、給寶寶做輔食,推薦使用花生油和橄欖油——但如果你的孩子對堅果過敏,就不要使用花生油了,一滴都不要用。

12、大麥,小麥,燕麥等麥類都有可能引起麩質過敏,要細心觀察自己的孩子,在吃過這類食物後是否有不適應反應(比如有人吃了面就肚子疼)

13、如果在母乳喂養期間開始接受麩質食物,2歲後對麩質食物過敏的幾率就大大降低。過早(不足3個月)添加麩質食物易於增加嬰兒體內胰島素細胞自身抗體,增加了成年後患I型糖尿病的風險。

14、說到罐裝食物,有的孩子會對罐裝食物中的添加劑過敏。所以在判定孩子是否對一種食物過敏的同時,也要注意其他相關因素。如果孩子吃了一罐胡蘿蔔泥罐頭後產生過敏現象,那一定不是對胡蘿蔔過敏,而是對罐頭中其他的添加劑過敏了。

15、在孩子的輔食中,不要加甜的調味劑。也就是做飯不要加糖,喝水也不要加糖或者用果汁兌。就喝白水就很健康。已經養成沒甜味就不喝水的孩子,家長可以考慮用無熱卡糖來代替蔗糖過度一下,起碼這樣可以不給孩子的身體造成過多無用的熱量及齲齒。 Sugar free,無熱卡糖,國外超市都有買,也有很多無熱卡糖做的食物。但國內還沒有賣。

16、12個月以內的孩子飲食中不建議加任何調味劑。一歲之後,可以適當加一點點鹽。

17、8個月以後可以在孩子的飲食中添加一點煮得很爛的肉類。

18、酸奶什麼時候給孩子喝——因為酸奶是牛奶製成的,所以在1歲以後喝比較適合。

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19、磨牙長出之前,孩子必須只吃糜狀食物。

20、絕對不可以給孩子撲粉(痱子粉)。無論大人手法多麼輕,都不能避免有粉塵飛起,而且一定會被嬰兒吸進肺裡。這對孩子是有傷害的。可以選用液體粉。治療痱子,一個很好的辦法是,在藥店買盒「十滴水」,孩子洗澡時滴一管進澡盆就可以了。十滴水比寶寶金水好的地方在於,它本來就是內服藥,即便寶寶在洗澡期間不小心喝下去一些洗澡水也沒有關係的。寶寶金水絕對不可以內服的。

21、3歲之內的孩子是行為教育階段,也就是你想讓他學會什麼,你要親自做給他看(從反面論證,就是你不希望他做什麼,自己千萬不要做,也不要讓他看到身邊有人這樣做); 3歲之上的孩子,也是語言教育階段,這個時候,你想讓他明白什麼事情或者道理,可以通過語言表達了。

22、不要給孩子喝菜水,因為亞洲的菜農藥問題較嚴重,煮菜水剛好可以把農藥都煮進水裡。可以把青菜在水裡稍微燙一下,揀出來,剁碎了喂給孩子吃。

23、全母乳的孩子是否還需要喝白水呢?可以觀察孩子的尿色,如果尿色偏黃,就是體內水分少了,可以給孩子加水,如果尿是清澈無色的,就不用加水了。但要注意是否有其他因素影響尿色,比如孩子服用過媽咪愛,那尿色肯定是黃色,和缺水無關。

24、亞洲孩子全體補鈣造成的傷害太大了,即便沒有三聚氰胺事件,亞洲孩子患結石的比率也是全世界較高的,因為家長全都給孩子補鈣啊!千萬不要以為鈣是什麼好東西,補鈣多了,輕的是腎結石,重的還可能在大腦心臟中造成鈣化,下場很可怕。只要孩子飲食正常,母乳或者配方奶的攝入量都正常,就不需要加鈣。有很多醫生毫無根據地讓家長給孩子補鈣,是非常不負責任的。

25、小孩子「枕禿」完全是物理性摩擦造成的,和缺鈣無關。

26、米粉一定要用水沖開喝,不要用配方奶加米粉喝。配方奶要單獨喝,這對營養的吸收有好處。

27、安撫奶嘴,不會引起牙齦變形。如果你的孩子吃手指的話,那最好還是給他安撫奶嘴。吃手指是會對牙齦造成不良影響的。

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