一個關於太極拳的「笑話」

運動大聯盟     2018年06月17日

古代的人不知道有飛機這個東西,但現在的人都知道。相反的,「古代的人」知道有一個太極拳,現代的人卻大多是不知道的了,至少他們連太極拳和太極操都無法分辨,這不是一個笑話嗎?

一個關於太極拳的「笑話」

太極拳是一個奇怪的拳,是一個「是皆先天自然之能」的拳,不是用「力量」練出來的拳!

我們比方說,科學家透過X光看人體,是看不到有「氣」的,他們也不相信什麼穴位之說,他們只知道的鍛煉身體的方式,都是透過肌肉訓練的,其次是用筋,再其次才到骨頭,這是西方科學邏輯中,最正常不過的。太極拳恰恰正好相反,是先練骨頭,後練筋,肌肉是自然會跟著骨及筋而練的,也就是肌肉是覺的不需要特別去訓練的。因為這是「太極拳」啊!太極拳「是皆天自然之能」的拳!

說來說去就是很多人不懂、不明白,太極拳是需要一個可以將奧妙說「明白」的老師,需要講解,需要示範,而且最最需要的是什麼?其實需要的是一個「碰」一下,或者「摸」一下,親身體驗一下太極的感覺。什麼叫作「碰」,就是穴位;「摸」,就是摸骨頭的運作。

一個關於太極拳的「笑話」

這是非常非常重要的是事,這是練太極拳的人的內行話。好在我是女的老師,如果男的老師要示範,那面對女學生可能就不是很方便了。

為什麼教學生需要手把手教?

太極拳主要三個點,腳、腰、手的配合,這非常重要。很多人不懂得練拳全身一致的重要性。舉個例子:如果練拳的時候,腳快了,腰自已轉,手又太慢了,全身都「分開」練了,也就是變成三個部分練了,就不是「真的」太極拳了。

所以在教學上非常重要的就是能讓學生做到「周身一家」。如果做到了,也就是「入門」了。

太極拳是內功的拳,包含了養生及技擊,不是「只要養生」而沒有了「防衛」的拳。

太極拳是「本來…'自然之能」的拳。也就是說:人,天生就會的!這當然一定是「不用力」的拳,不用力才可以出「太極功夫」!(所以很多人很難想像)。

一個關於太極拳的「笑話」

現在很多人都會注意運動了,有運動總是有一些健身的效果,如跳舞、游水、行山,所以就算是太極操,總是會有些效果的,總比平時天天坐來得好些。但是,這些運動和太極拳是沒有關係的,因為太極拳不可以用肌肉練的,因為太極拳是養生及技擊並重的拳,所以和一般的運動是完全不一樣的。

一個是骨頭練的,一個是肌肉練的。

董英傑大師說過:太極拳系內家拳,力出於骨,勁蓄於筋。

凡是知道練拳「用骨頭練的人」,都是太極拳的人。凡是用「肌肉練的人」,則是太極操的人。

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