產後母乳顏色之謎?母乳什麼顏色才是正常的?

派克幫     2017-05-15     檢舉

我的母奶顏色正常嗎?哺乳媽媽的母乳顏色都是有差異的,有的是黃色有的是白色母奶,還有草莓奶,綠色母奶,這些母奶寶寶都可以喝嗎?好的母乳應該是什麼顏色的?是不是不同顏色的母乳營養價值也不一樣呢?我們一起來揭開這個秘密吧!

我的母奶顏色正嗎?

產後母乳顏色之謎?母乳什麼顏色才是正常的?

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A

母乳顏色 NO.1 灰白

問:女兒快2個月了,我的奶水時常為灰白色,長輩說我的奶是灰奶,無法改善。請問是這樣嗎?我該怎樣去做?這樣的奶水有營養嗎?

答:乳汁分泌要經過三個自然階段,每一階段都各有其營養特點。剛開始時的乳汁含有足夠量的礦物質。就是人們所說的"灰奶"。

有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚,因而把它白白擠掉,這樣是很可惜的。 當嬰兒吸吮一會兒後奶水就會變白,這是蛋白質和碳水化合物增多的表現,含有大量的脂肪,只有這三個階段的奶汁都被嬰兒吸完,才能保證之後母奶有更多的營養,而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。

B

母乳顏色 NO.2 淡色|白色

問:我寶寶是混合喂養的。但我自己的奶水顏色很淡,類似比水濃一些。不知道寶寶吃這樣的母乳有沒有營養?

答:奶水雖然看起來很淡,但其實還是有營養的,只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶水大都是清淡的(通常稱前奶,前奶含礦物質、維生素等不可缺少的營養),但所含脂肪較少, 哺乳一段時間後流出的奶(通常稱後段奶)含脂肪較多,偏白色的,許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶,攝取的脂肪較少,大都偏瘦。 所以每次餵母奶時應讓寶寶多吮吸,適當延長吃奶時間,以便吃到含脂肪多的後奶。另外多吃卵磷脂或是天然油脂物會使奶水中脂肪增多,奶水擠出後靜置,顏色濃稠,且放冰箱很快會浮一層油脂。

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初乳:產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳,雖然不多但濃度很高。初乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物,這些都是其他任何食品都無法提供的,相對而言含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少,初乳中免疫物質可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道表面,組織細菌、病毒的附著。

前奶:每次哺乳時最先產生的奶。也就是前2、3分鐘出來的奶。看起來透明水水的。其含水量大。可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水,還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

後奶:含有較多的脂肪,外觀起來顏色比前奶白,在母乳餵養中,它可以為寶寶提供大量的熱量,有助於各方面的成長。後奶母奶脂肪濃度為5.6%~18.3%.

早產兒母奶成份:

母體自然釋出寶寶需要的營養與抗體)早產兒母親的乳汁中保護性蛋白質(secretory IgA,lactoferrin,and lysozyme)的濃度會高於其他足月生產母親的初乳。早產兒母親的乳汁會比較慢從初乳轉換成成熟乳。

其他正常的母奶顏色

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C

母奶顏色 NO.3綠色母奶 or 深黃色母奶

問:請問母奶呈現淡綠色,還能喝嗎?

媽咪說吃了B群,結果擠出金黃奶,是正常的嗎?

寶寶可以喝嗎?

答:綠色母奶通常是吃到大量的綠色或藍色的食物引起,例如維生素含量高的菠菜及藻類,含有藍色染料的食物也有可能讓母奶變成綠色,而食用B群後也有媽咪擠出金黃色母奶,也是正常的反應,媽咪們可以適時使用B群,擠出來的母奶還是可以讓寶寶喝,只要注意用量都是很健康的。

但要提醒媽咪們,如果要給寶寶喝奶的話,建議在早上喂奶哦!

D

母奶顏色 NO.4草莓奶|紅色母奶

問:擠奶時竟擠出一道血來,嚇了一大跳,血混進奶瓶裡,奶都變粉紅色了,我馬上把擠奶器拿下看看沒有外傷啊,我好擔心有問題,那寶貝就沒母奶喝了,請問出血的可能原因是什麼?

答:母奶顏色 NO.4草莓奶|紅色母奶最常發生在新手媽媽為求省時間,以為吸力越強、奶水擠越快,一口氣就把吸奶器的變速開到最高,強力抽吸,反而導致乳頭與乳暈裂傷、滲血造成硬邦邦的症狀,擔心的直問寶寶能喝帶血的「草莓奶」嗎?「草莓奶」其實可以喝,就像吃5分熟牛排、大啖豬血糕,沒有問題的。

E

母奶顏色 NO.5 藍色母奶

有時候前段乳會呈現有點藍色,這是正常的,另外如果有吃到特殊的中藥或草藥補充時,也會變成藍色,如果是前段奶的藍色在靜置一段時間後,會慢慢變回正常母乳色。

F

母奶顏色 NO.6 黑色母奶

這是一種罕見的情況,假如你發現你的母奶是黑色的,有可能是抗生素的使用(例如:米諾環素),如果你有食用藥物,請告知你的醫生,你正在哺乳,並停止食用該藥物,黑色母奶不建議嬰兒食用。

建議哺乳媽媽怎麼吃?

總體來說母乳的優越性是牛奶和配方奶無法比擬的。當然,每一位媽咪的乳汁營養素和如何保存母乳量確有不同。

這主要與乳母的膳食有關——母乳的營養成份-母奶與配方奶的差異

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1、哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供應量。 增加各種營養素的供給量,尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素。 並要注意各營養素之間的合適比例,如蛋白質、脂肪、碳水化合物的供暖比應分別為13%-15%、27%、58%-60%。

2、注重鈣和維生素D的攝取,如果母乳餵養缺鈣,為了保證乳汁中鈣含量的恆定,身體就要動用哺乳媽媽本身的骨鈣,會造成哺乳媽媽的骨頭軟化、骨質疏鬆、腰腿疼痛等。

3、母乳中的水溶性纖維素,如維生素B1、B2、C等,可因哺乳媽媽膳食中含量的變化而改變;脂溶性維生素A,也是如此。所以哺乳媽媽膳食中要注意合理補充。

4、 哺乳媽媽的乳汁,除鈣含量低、脂肪含量、鋅和DHA含量都偏少,應適量增加食用油、堅果、黃油、動物脂肪、魚油等,促進寶寶頭腦發育及視網膜的形成,提高免疫力。另外,母乳中鈉、氯含量明顯偏高,這與哺乳媽媽攝取過多食鹽有關,食鹽不利於新生兒的腎臟發育,應避免攝取過多的食鹽。

5、平日偏食。 尤其是素食媽咪。 如果營養素不夠全面,會對寶貝的營養造成負面影響。