你的拳架為什麼不實用?原因是「動態承重」的功夫沒練到家

運動大聯盟     2019年06月20日

一拳頂破天,孤篇蓋全唐。有個樓子和尚,幾十年修行,悟道不得。一天,走在街上,路過歌樓,突然鞋帶斷了,蹲下系鞋。樓上歌女開喉唱道,「你既無心我便休,空空從此遠江湖」,他一愣,呆了半晌,陡然間,前塵往事,波濤洶湧,心頭打個霹靂,就此開悟。悟道後,他自號樓子和尚。歌女唱得是情,和尚悟得是道。唱的無意,聽者有心。練拳如是,你打的好,它是拳;你打不好,它也是拳。是人的問題,不是拳的問題。拳如道,滿天星。不能說我的拳如何,應該是你把拳打得如何。拳不屬於人,獨立存在,人是載體,載體不是本來。今天是我,明天就是你。做個明白人,練套明白拳。所謂,夢裡空花,一世繁華。打得開心胸,才能看得到藍天。拳,一招一式的盤,緣法自然而來。你有了,你要的才有。你沒有,也別妄談放下。空,也要有個去處。沒東西,就練出東西。沒經歷,就去外面經歷。吶喊過,才有資格沉默。成就過,才能體會歸隱。萬事需要契機,萬物皆有靈性。打拳為何要放鬆?放不下來,就不來。星星未必小,月亮不定大,角度不同,事物就會截然相反。你關注拳,拳就關注你。不是誰都會被啟發,除非接上了。做人要低調,練拳求被動。你被動了,專注做一件事,你需要的就來了。反者道之動,弱者道之用。頤指氣使,小心晴天霹靂。囂張跋扈,莫要獨自下山。人整人不會滅,天要整人才逃不掉。這正是,過罷千帆皆不是,人在白頻洲。滿眼風霜不見路,月在西橋西。​

你的拳架為什麼不實用?原因是「動態承重」的功夫沒練到家

動態承重,太極拳術語。意為,運動當中,拳架承受外力的能力。有功夫的,都耐壓。沒功夫的,一吹就跑。支撐八面有何用,八個面兒都有,就能承重。你左面來,進不去;你右面來,我也是支得住。動態承重,不用勁,就得講結構。結構結實,就能屹立不倒。風能吹草,但悍不動山。水能載舟,亦能覆舟。架子不正,談何承重。接骨鬥隼,就是訓練動態承重。打得開架子,還要動得有理,才是好的。一動起來就癟,一運勁就軟,別說打人,能不能健身,還是個問題。練拳不能練病態拳。立得正,腰板直。路要選好走的走,山要挑能爬的爬。掤勁,如撐傘。傘得轉起來,才是拳。一轟就塌,是功架無支撐。立架不正,是周身有折的地方。動態承重,就要骨架對正,要不練架子乾什麼。買把椅子,還得挑穩當的。買口鍋,還得挑個圓的。靜態重要,動態橫重要。動態承重的關鍵在於意識,能不能一動起來,全盤兼顧,要靠腦子活分。動起來,不走樣兒,還是那麼飽滿有精神,這不容易,一不留神就丟了。高手比我們強在哪?高手始終如一的無漏,而庸手是一動就滿身破綻。​

什麼是勿使有缺陷處,凹凸處,斷續處?周身飽滿無漏,方能動態承重。怎麼練動態承重?首先就是掤勁,圓不但能化解,還能承重。打拳就找圓,一動就弧線運行,絕不走直線。弧線最有張力,直線最不耐壓。架子不散,人就不倒。有一口氣,就能翻盤。先練推不動,再練推不著。你不能躲一輩子。讓人推不動,動起來才讓人推不著。能承重,才能化解來力,否則遇大力只能跑。

你的拳架為什麼不實用?原因是「動態承重」的功夫沒練到家

其次是接骨鬥榫。骨架正,功架就正。星球走經緯度,人體也有經緯度。正不正,打起來要找線路,打拳線路正確,勁路就正確。打個比方,能不能從頭至尾,百會對著會陰,能不能手出時肘回,肘回時手出。能不能膝蓋定位後,再走胯等等。有人說,打拳是個大工程,這話實在,中國傳統東西,沒一個好學的。俗話說,十年的字,半百的琴,一輩子的拳。差一點,就差很多。內涵是練出來的,功夫是修出來的。動態承重練出來,表明架子支撐性好,掤勁出來了。與高手過手,一照面兒就委屈,高手周身水潑不進,周身密實,能輕能重,功勁十足。一搭手沉重異常,密度極大,人家還沒用勁,你已經洩了。輕的跑不了,重的也跑不了,這是太極。高手承重力大,不是因為他有多大勁,因為周身無缺陷。鬆了,就沉了。圓了,就整了。練拳,要知道自己練什麼呢,方才不惑。神意飽滿,才能動態承重。練武到最後,周身無漏,混元一氣,才能出現神全。正所謂,三十年來尋劍客,幾回落葉又抽枝。自從一見桃花後,直到如今更不疑。

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