3招最常用的歐洲步技巧，學會了過遍防守人

今天和大家分享一下

3招最常用的歐洲步技巧

一、常規歐洲步

常規的歐洲步（以右手慣用手為例）就是在突破過程中，右腳和右手同時做試探的動作，左腳向反方向大幅度變向上籃的腳步。

一開始不熟練，可以先進行沒有運球的腳步變向練習，熟悉腳步後再加入有球訓練。

二、內外變向+歐洲步

常規的歐洲步學會後，在攻防轉換或者高速運球時，加入內外側的運球變向，很容易為自己創造更好的上籃空間。

三、Crossover+歐洲步

前面兩招都屬於基礎的歐洲步，熟練掌握以後，可以進行高階的訓練。Crossover+歐洲步，在收球前有一個外側的探步假動作，利用節奏的變化過掉防守人。

歐洲步的變招還有很多，實戰中可以根據防守隨機應變。

如果覺得教程有用，不妨分享給你的球友們，共同成長。

以下視頻給大家參考唷

更多運動相關知識，請多多關注粉絲團「運動大聯盟」