業餘球友練好這項技術,就能成為桌球高手

運動大聯盟     2019年07月05日

在中國的選手中,馬琳跟金擇洙比不了連續,跟柳承敏比不了快速撲正手,為什麼還能成為頂尖高手?就是因為他台上那「十八下」太厲害了,折騰得對方找不到擊球點,所以他總能有正手那一板後續進攻。

業餘球友練好這項技術,就能成為桌球高手

業餘選手總認為搓球是一項中性技術,甚至根本不是得分手段,因而忽視它。其實不然,只要搓球搓得好,完全可以把對方徹底「釘」在那兒動不了。

搓球分為兩種,搓球和擺短。

作為一項基本功,搓球主要用於控制接發球和下旋球的過渡。鄧亞萍分享過,搓球有三要點:要點一,擊球時間, 高點期搓球。要點二,擊球部位,搓球的中下部拍面立起,接觸球手腕往下摩擦。要點三,拍子觸球部位,拍頭好用力能搓的更轉。​

搓球要柔中帶剛多摩擦行話叫吃住球,不要碰球。當搓球具備了一定能力之後,可以試著讓搓的動作短促一點,手指、手腕的運用更講究一點,這就是所謂的擺短了。

擺短一般是台內接發球和限制對方上手,為自己進攻尋找機會的過度球。鄧亞萍總結:與搓長球相比,擺短的擊球部位和球拍觸球部位是一樣的;不一樣的一是要在上升期搓球,搓球點越快越好;二是搓球部位,多搓球的側下部,要洩力;三是搓球用手腕,盡量多的使用手指發力。最後大家一定要注意,擺短也同樣要吃住球哦,碰球容易吃旋轉!

重心的重要性直線上升,一定要穩。有了這些之後,再講究擊球點,最初你搓的可能是來球的高點甚至下降期,現在要提前,在來球的上升期觸球。​

一般而言,短球不可能像長球那麼轉,所以拍形可以稍微立起一些,擺短其實很忌諱拍形平著上前,因為特別容易搓長。你球拍立著一點,接觸球的部位偏球體中心,這樣過去至少弧線低,否則容易冒高、擺不短、加不轉。

為什麼我們最初練習搓球的時候拍形要稍微後仰一點?

業餘球友練好這項技術,就能成為桌球高手

因為那樣容易加轉、搓長。

但隨著練習程度的加深,技術越來越熟練,擊球時間提前了,更容易借上對方來球的力量了,自己的拍形也就不用那麼平了,平了反而麻煩。

這時對球的控制,就靠你發力更集中,對緩衝掌握得更好,對觸球部位的精確拿捏,甚至拍形到了45度還能加轉。​

開始練習擺短,只要弧線夠低、夠短就行,旋轉有就行。對專業隊來說,擺短肯定必須得轉,但我們還是不太看重你搓得是否夠轉,我們強調的是你要夠短,摩擦發力之後,用李曉東的話說,要有「忍」一下的感覺。動作始終要放鬆,這樣以後水平高了,可以把加轉的功夫再補上。

業餘選手常見的誤區是,一碰到帶旋轉的技術,就喜歡把旋轉放到第一位,其實不盡然,對桌球體會深一些的人就知道,這種理解其實是很大的誤解。​

當然,在最初練習搓(長)球時,還是要搓得轉,否則什麼都是空話,而到了中高級階段,你可以用其它的技術來彌補旋轉的不足。

四兩撥千斤,桌球致命擺短球集錦搓球技術純熟的人,在桌球比賽中必能比對手快速掌控節奏,進而能處於主動地位,建立領先優勢。

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