女性“某处部位”越大,说明她越“湿”!女性一定要注意!

养生之道     2017-06-10     检举

湿气重,如今很多人都被湿气困扰著,俗语说“十人九湿”,准确的说是“十女九湿”才正确,因为女性天生体质都是比较差的,往往这样很容易就被湿气侵袭。所以湿气更喜欢女性!女性一定要警惕起来!

 

 

 

“对照下面的情况,看看你身体是否“湿”了?”

1、肥胖、水肿:中医说“湿盛则肥”。总听到胖子说:“喝口水都能长肉”真的是因为喝水长肉吗?其实是因为湿气重,湿气和脂肪结合而形成小肚子大的情况。

女性“某处部位”越大,说明她越“湿”!女性一定要注意!

2、经常头发、脸上的很油,有的人甚至前一天洗的头发后一天就特别的油,尤其是肥胖的人,因为身体的湿气太重了,湿气没处出去。

3、小便及妇女带下,出现小便浑浊、白带增多、阴部瘙痒等情况。

4、状态不佳,吃什么都没有胃口,上班也是无精打采,腰酸背痛,老是犯困!

5、人身体的各项功能开始下降,对于房事不是很理想,女性还会有阴部的潮湿难闻,男性常见为阳痿早泄,房事不振。

“湿气重对女性的身体有什么危害?”

你不要以为湿气重是小事,虽然一开始的表现只是感觉四肢无力、睡不够,但因为湿邪是百病之源,如何你不去注意,时间就了湿气就会引发出一些大毛病比如:如:高血压、哮喘、脂肪肝、心脑血管等疾。到时候就麻烦了!

“坏习惯让你体内湿气加重,你却不以为然!”

1、久坐不动、缺乏运动

女性“某处部位”越大,说明她越“湿”!女性一定要注意!

2、睡眠不足

从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状。建议每天晚上11点前就睡觉。

3、时常清淡,口味不要太重

4、经常喝酒

酒助湿邪。尽量少喝酒。如果是应酬需要,可以在喝酒前吃些东西垫肚子或者吃点辣木籽。

5、爱吃生冷食物

生冷食物或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,最好在烹调时加入姜,降低菜的寒凉性质。

“如何祛湿,就看你做不做!”

1、承山穴是小腿外侧的一个穴位,把脚尖勾起,会摸到小腿肚上有一个窝,那里就是承山穴的位置。承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,是人体阳气最盛的经络的枢纽,按压它能通过刺激膀胱经的阳气来排除人体湿气。

 

2、食疗可以采取:薏仁赤小豆汤

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

赤小豆,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。

如果上班族没时间或者嫌麻烦,怎么办?

可以选择这款祛湿茶,它结合了熟薏米仁、赤小豆、山药、蒲公英、大枣、玫瑰花、芡实、茯苓等纯天然祛湿食材。薏米祛湿好,但是性凉,多食不益!这款宝贝所用的薏米是炒制过的,大大降低了薏米的凉性。大枣这种常见的食材,它的养生价值大家都很熟悉,加入了温性的红枣不仅中和了薏米的凉性,还可以补气补血。

这款红豆薏米茶科学组方,原生态,无添加,祛湿效果好,独立茶包,冲泡方便,随时都可以用,男女皆宜,女士更佳。多种营养成分滋润呵护,坚持饮用,会有意想不到的美丽哦~是上班族,学生祛湿的最好选择!

 

 

赤小豆薏仁茶 去湿气茯苓玫瑰花芡实薏仁茶

 

使用方法:根据个人口味浓度不同,取小茶包1-2袋,然后注入200-250ML沸水,之后就可品尝了。

【去湿气的最好时间】

《黄帝内经》提出“春夏养阳、秋冬养阴”。人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。三伏天又称长夏,从阳历的7月中下旬到8月中下旬,是一年中最炎热的时期,也是祛湿寒的最佳时机。这时外热内火将湿寒之气逼迫到后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。

特别是端午九毒日,也就是5月30-6月1日;6月9日-6月11日和6月19日-6月21日,这9天是一年中最毒的时候,同时这也是排毒,排寒湿的最佳时机,这个时候喝祛湿茶会起到事半功倍的效果。