每天早上喝一杯,吸走体内14种毒素,有效控制血糖、清除自由基、降低“有害胆固醇”!!!!

佛缘心语     2017年05月16日     检举
 每天早上喝一杯,吸走体内14种毒素,有效控制血糖、清除自由基、降低“有害胆固醇”!!!!

 

 每天早上喝一杯,吸收14种排毒效果:控血糖、清除自由基、降低“有害胆固醇”。

饮食不正常容易造成毒素累积

饮食习惯不正常,导致吃下太多高热量、高脂肪的食物,是现代人最严重的通病之一,不但容易发胖,更可能引发各种慢性疾病。再加上弹时工时造成的生活压力,五腑六脏更易沉积各种毒素,如果还有便秘的问题,导致肠胃反复吸收身体里的废物毒素,对身体的影响更是不堪设想。

平日除了应多做运动之外,多摄取蔬菜水果是最好的解毒之道,如果没时间煮菜的话,用简单的方法打出高纤维的排毒果汁,是最方便又健康的选项。以下七种排毒果汁不仅在国外疯传,尤其是排毒配方5,已经累积14000多名网友的口碑证实,对于帮助消化、清理毒素有绝佳效果。 

 

七种最强的排毒蔬果汁配方

排毒配方1:2条胡萝卜、2颗苹果、4-5片柳橙、1条芹菜

排毒效果:苹果通肠助便,芹菜帮助消化,胡萝卜提供维生素A并有助于脂肪燃烧。

 每天早上喝一杯,吸走体内14种毒素,有效控制血糖、清除自由基、降低“有害胆固醇”!!!!

排毒配方2:罗美生菜、菠菜、黄瓜、水梨、芹菜、柠檬、薄荷、奇亚籽、香菜、姜、肉桂、辣椒、姜黄、香蕉:

 

排毒效果:这14项材料都是对人体极有助益的生菜,当你打出这杯绿色蔬果汁时,你得到的排毒效果如下

罗美生菜-含有维生素C,K和A(β-胡萝卜素),叶酸,铁,钾,B1,B2,锰,铬。能维持正常血压,防止血管动脉阻塞。

菠菜(羽衣甘蓝)-含有维生素A和K,钙,铁,锰,锌,镁,也是硒和叶酸的重要来源。能改善免疫系统及肤质。 

 

黄瓜-天然保湿盛品,亦含有人体必须的维生素和矿物质,如B和二氧化硅。有助于减肥,舒缓炎症。

梨-含有维生素C,B,E和K,以及锰,铜,铁,钙,是非常好的美白食物,也能帮助结肠消化和及清理肺部。

芹菜 -非常常见的排毒蔬菜,而且营养丰富的食物,能帮助减少炎症和压力、有效清肠排毒。

柠檬 -对身体有益的碱性水果,富含维生素C,可以增强免疫系统、净化血液及肝脏。 

 

薄荷 -含有丰富的维生素A和C,铁,铜,镁,钾和钙。同时可以帮助消化、降低血压。

奇亚籽-ω-3脂肪酸和纤维的重要来源,可以增强体力、维持正常血糖,是近年来极为盛行的健康食品。

香菜 -助消化、排毒,还能冲洗肾脏和净化血液。

姜 - 最家常而有效的抗菌、消炎、增强免疫力的食材

肉桂 - 降低血糖,打击体内细菌,减少发炎和对抗自由基。 

 

辣椒 -排毒、助消化,对抗感冒和流感。

姜黄 -强大的抗癌食物,含有丰富抗氧化剂,能消炎、净化血液。

香蕉-含有重要的钾以及纤维素,同时提供人体必需的维生素和矿物质,能促进消化、改善压力,降低胆固醇水准。

 每天早上喝一杯,吸走体内14种毒素,有效控制血糖、清除自由基、降低“有害胆固醇”!!!!

 

排毒配方3:柠檬、黄瓜、一汤匙生姜、10-15片薄荷叶、1片莱姆

排毒效果:柠檬能清理毒素,黄瓜可以保湿,生姜和薄荷可以消炎解毒。

 每天早上喝一杯,吸走体内14种毒素,有效控制血糖、清除自由基、降低“有害胆固醇”!!!!

 

排毒配方4:草莓、甜菜、芹菜、酪梨、苹果、椰子油、柠檬

排毒效果:含强大抗氧化剂、椰子油更是健康脂肪,能帮助对抗自由基,苹果能通肠助消化。 

 

 每天早上喝一杯,吸走体内14种毒素,有效控制血糖、清除自由基、降低“有害胆固醇”!!!!

 

排毒配方5:黄瓜、酪梨、低GI水果(苹果、水梨、哈密瓜)、羽衣甘蓝(或罗美生菜、菠菜)、椰子水、甜叶菊(肉桂)

排毒效果:黄瓜保湿、酪梨是超强抗氧化水果、肉桂和低GI水果能稳定血糖,每天清晨喝有效排除身体毒素。

 每天早上喝一杯,吸走体内14种毒素,有效控制血糖、清除自由基、降低“有害胆固醇”!!!!

 

排毒配方6:一茶匙肉桂、1/2条香蕉、1/2杯无糖杏仁牛奶、1/2杯绿茶、一汤匙蜂蜜

排毒效果:降血压、降血糖、香蕉可维持身体能量,杏仁可活化大脑,蜂蜜帮助消化,是非常好的下午茶选择

 每天早上喝一杯,吸走体内14种毒素,有效控制血糖、清除自由基、降低“有害胆固醇”!!!!

排毒配方7:1杯冷冻覆盆子、3/4杯杏仁浆、1/4杯冷栋樱桃、1又1/2匙蜂蜜、1茶匙亚麻籽,2茶匙姜、1-2匙新鲜柠檬汁

排毒效果:覆盆子含有高抗氧化剂,姜有消炎抗菌功效,柠檬汁可帮助清理肠胃,樱桃能舒缓压力,尤其适合女性饮用。

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