投籃命中低? 這幾個『腳步技』送給你

運動大聯盟     2020年07月27日

接球投籃,應該是實戰中成功率最高的、防守最難防的動作之一了。沒有人敢輕易放一位投手,因為知道,投籃得分的高效性。

而且,當一位投手投出自信心了,那更加危險了。

當然,想要通過跑位來獲得投籃的機會,也是一門學問,面對高壓的防守,獲得空位機會並不容易。所以,方法尤其重要。那麼,今天,小編就跟你聊聊一些接球投籃的技巧吧!

投籃命中低? 這幾個『腳步技』送給你

4個讓你投籃更穩的腳步

第一,基礎腳步,擋拆繞出接球投籃

這個接球動作,想必應該是大家最擅長的,隊友給你無球掩護,然後你繞過他的身側跑出空位,順勢接到球就投籃。

這個動作比較簡單,我們只需要注意腳步就可以了。接球,然後1-2step,跳投。

第二,接球運一步投籃

這種情況適用於沒有完全擺脫防守人的時候,你在接球的時候,順勢再運一下球,以此獲得更多的投籃空間。

很好理解,多運一下球,橫向距離更長,更容易甩開防守。同時,你也可以通過這一下運球,去調整自己的投籃節奏。

而腳步跟接球投籃是一樣的,1-2step,跳投。

第三,接球墊一步,使用拋投

這種進攻技巧也不少見,同樣是利用了慣性的優點,順勢做動作。接球投籃多數屬於「往外」的動作,而拋投,則是「往內」,更靠近籃筐。有時候命中率會比投籃還高些。

當然,喜歡投籃還是拋射全取決於自己的愛好。小編建議,這2種都要掌握。

這裡的腳步是墊步,小跳步。運一下球,然後往內跳,順勢出手。

第四,接球急停,同側腳炸球調整投籃

為了獲得更穩定的出手命中率,如何調整接球後的投籃,是我們要學習的。除了想要甩開防守,怎麼把球投進,才是我們的最終目的。

通過腳步來調整,這點是學習的重點。接球後運一步,然後同側急停,順勢切換跳投節奏。

以上小編介紹的4個接球投籃的技巧,你可以慢慢消化,每次打球的時候,花個2分鐘時間,把動作流程過一遍,相信你在以後比賽中,會更好的適應節奏。

在此,小編推薦了一個不錯的視評給各位參考,看影片學習總是更清楚!

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