羽毛球發球的幾大錯誤總結

運動大聯盟     2018年10月03日

1、屈腕發球錯誤

正手發後場高遠球時,擊球點靠近左腳位置,造成甩上臂「屈腕」發力擊球。

正確動作應是:上臂只起帶動的作用,擊球是靠前臂和手腕「展腕」發力。

羽毛球發球的幾大錯誤總結

2、手臂提拉屈腕發力擊球錯誤

正手發後場高遠球發球不到位,不夠後,只到了中場或中後場位置。原因是擊球點在右肩下方,以肘為軸,前臂提拉屈腕發力擊球,發球力量不足。

正確的發球:應以手臂協調用力,擊球時展腕發力,並註意擊球拍面有適當的仰角。

3、發小球「砍擊」發力錯誤

發小球過網時,離網太高,被對方接發撲球直接進攻;由於他的擊球點高,回球速度又快,不好判斷,因而對我方非常不利。原因是,發小球時,未掌握好擊球時間和力量,而且是以手腕「砍擊」發力擊球了。

正確方法應:放鬆握拍,收腕帶動手指控制力量,以斜拍面摩擦擊球。

羽毛球發球的幾大錯誤總結

4、發球後回收位置錯誤

正手發高遠球擊球後,右手持拍手隨慣性向身體右上方揮動,動作不協調,控制不好容易出現球拍隨慣性擊中自己頭部。

正確的動作:發球後向左前上方揮動,為完成動作留有一定空間。

羽毛球發球的幾大錯誤總結

5、發球時沒有轉體

發球過程中,身體重心沒有隨身體的轉動,而從右腳逐步移至左腳;或是身體在擊球過程中,根本就沒有轉動,動作缺乏協調性,影響擊球的發力。

合理的發球擊球動作:身體隨發球擊球引拍開始轉動,發球後應該是身體正面向著球網。

6、盲目發球

不可盲目發球,例如對方接發球站位偏後,其註意力必在後場,網前會出現空當,這時就應發網前小球。如果在此種情況下還發後場球,則正好方便了對方接發球。

如果對方接發球站位靠前,其接發球注意力會在前場,後場就會出現空當,此時應該發後場球。如再發前場小球,則便於對方接發球。

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