投籃不准? 或許問題出在「姿勢」上

運動大聯盟     2020年09月12日

很多人說自己投籃不准,球出手後弧線不對,球不旋轉,力量不足,其實是很多人投籃姿勢有問題,如果你可以看明白這幾張圖,你就會知道問題出在哪裡,該如何去糾正。

投籃時手指自然張開,不能並在一起,同時手掌心不碰球

投籃不准? 或許問題出在「姿勢」上

根據自己手的大小適當調整位置

投籃不准? 或許問題出在「姿勢」上

食指指向正前方

投籃不准? 或許問題出在「姿勢」上

食指和拇指之間成L型

投籃不准? 或許問題出在「姿勢」上

雙腿自然分開,與肩部同款,膝蓋微微彎曲

投籃不准? 或許問題出在「姿勢」上

腳腰肘在一條直線上

投籃不准? 或許問題出在「姿勢」上

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