父母,小心成為孩子的自尊殺手!

Smartmami     2017-05-16     檢舉

多年的心理諮詢經驗中,我發現一個現像,不少憂鬱症,焦慮症或者強迫症來訪者,有一個共同點:他們往往覺得自己不好,對自己的評價往往依賴於別人,非常在意別人的看法,覺得自己不配有美好輕鬆的生活,覺得自己命該如此。

 

其實,這就是自尊出了問題。

 

心理學家布蘭登,他把一個人感覺自己有能力應對生活的基本挑戰以及自己值得擁有快樂的心理狀態稱為健康的自尊。

 

擁有健康自尊的人,意味著信心滿滿,即使遭受挫折也會堅忍不拔,激勵自己重新站起來。

 

他們非常積極,對自我成長和進步充滿渴望。他認為他值得美好輕鬆的生活。

 

擁有健康自尊的人愛自己,堅信自己是優秀的,有價值的。

 

無論別人如何看待他們,他們都強烈認同自己的價值,有自己堅定的想法。

 

相信每一位父母都想把孩子培養成擁有健康自尊的人,在未來的挑戰中,孩子能夠有勇氣和力量來面對。

 

然而,我看到,我們的孩子每一天或多或少的都在遭受自尊殺手的傷害。

 

我記得帶我兒子回公婆家,孩子因為一件小事哭了,他的爺爺說了一句:沒用!當時這句話讓我像觸電一樣電到了,我感受到爺爺的那種不接納,恨鐵不成鋼的能量,我看了兒子一眼,他沒有太大感覺,因為這是他第一次聽到這句話,他似乎還不太明白這句話是什麼意思。但是,如果這句沒用經常出現,並且孩子也明白了意思,那無疑對孩子的自尊具有非常大的殺傷力。

 

最常見的傷害孩子的自尊就是貼負面標籤,

你怎麼這麼慢?

你怎麼這麼不聽話?

你怎麼這麼笨!

你怎麼……

 

 

因為孩子的心智發育未成熟,分析和判斷能力還不成熟,當他被告知自己是什麼樣的人時,他會全盤吸收。

 

這些負面的標籤都是孩子的自尊殺手!

 

 

 

我記得我小時候,我的阿姨經常說我黑,很土,很醜,我就真的這麼認為了,因此,我覺得自己黑就是長得不漂亮,內心深深的自卑,還花了很多錢去美白皮膚,因此還很羨慕皮膚白的女孩。這個標籤一直困擾了我很多年。直到後來進行心靈成長,慢慢才走出這個標籤的陰影。

 

覺察一下自己,每天對孩子說的話,有多少是肯定的,積極的?又有多少是負面的,打擊孩子自尊的?

 

每位父母都深深愛自己的孩子,都想孩子以後自信,陽光,健康,有能量!殊不知,對孩子影響最大的就是父母每日的教育和影響,我經常說,要想讓孩子贏在起跑線上,最重要的是父母的觀念,是不是能夠充分欣賞和尊重孩子,讓孩子覺得自己是個值得被愛的人,讓孩子覺得自己是個高貴的人!

 

在生活中,不知道親們有沒有這樣的一種感受,我們身邊有一些女孩,外觀並不是很出色,但她們卻自信滿滿,自我感覺良好,相反有些外觀身材都比較出色的女孩子,內心深處反而自我感覺不好,覺得自己不配得美好的生活。