為什麼傳統武術要求站樁,而現代搏擊和格鬥不要求呢?

運動大聯盟     2020年06月05日

看過武俠片和練習過傳統武術的朋友,應該對站樁或者馬步都不陌生,但是對於站樁或者馬步的作用大家的做法都不各不相同,有說是為了大腿有力,能夠夾住馬不會掉下來,有說為了讓下盤能夠站得穩,攻擊時可以從地面借力。今天就和大家簡單聊聊站樁和馬步的意義所在。

為什麼傳統武術要求站樁,而現代搏擊和格鬥不要求呢?

上古時代,人類在進化演變的過程中,為了自保和捕食,經常和猛獸搏鬥,在於猛獸搏鬥的過程中,人類開始觀察和模擬猛獸捕食的動作,人類將這些動作逐步的運用到捕食和對敵上。後來把這些動作進行整理,就形成了武術中的一個流派,象形拳,主要有虎拳、鶴拳、猴拳等。

這些拳種都保持了都有一個共同的特點,就是松「胯」。

猛獸正是由於松胯,才能具備兇猛的捕食速度和力量。

為什麼傳統武術要求站樁,而現代搏擊和格鬥不要求呢?

而人類因為習慣了自立行走,胯的使用越來越少,站樁就是通過鍛煉恢復胯的作用。

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