打太極拳要知道的事情,「四勁混成」,它會對你有所幫助

運動大聯盟     2020年06月09日

天道循環,日月更替。無調理的東西,不存在。靠運氣打拳,是徒勞的。天上掉餡餅,不可能。對待一門學問,必須學會分析,還要有判斷力,才能真正拿到,你想要的。不要人云亦云,要明白它是什麼,怎麼把它練上身。師父可以教拳,但無法代替你練拳,也無法替你去感受。一切,你都要自己來。用多少時間,用什麼法,怎麼動,先後順序,等等。打拳,是一場修行。思考,能發現秘密。用一種動態頻率,去開發本身的能。過程當中,增長經驗,充實體感,開發智慧。學會全盤思考,一覽無餘,運動當中去協調,直到遊刃有餘。練出生機勃勃,內景自會顯現。越練越靜,越靜越想練,周身空靈,一切毫髮畢現,耳能聽針,落葉有聲。太極思維方式,既不是邏輯思維,也不是跳躍思維,兩者兼而有之,是特殊的意識流。

打太極拳要知道的事情,「四勁混成」,它會對你有所幫助

太極拳,四大功勁,是什麼?不是掤,捋,擠,按。這四個勁,都是掤,方向不同,性質一致。太極拳,四大功勁,剛,柔,沉,活。有人說彈抖,沾粘等等,也對,但不是基礎勁,叫複合勁,是延伸。剛柔沉活,四個功勁,是基礎,必須練出來,之後再混成。剛厲害,柔厲害?剛柔,最厲害。沉能製約活,還是活能克制沉?都不能,又沉又活,才是拳。活,就是輕。輕更不好練。打個比方,拿十斤鐵筆,寫草書,還要一氣呵成,寫的瀟灑,你說這是輕,還是沉?這是功夫。不是沒勁,是看著好像沒勁。輕靈的里頭,沒有實在貨,就是白的。一上來練拳,必定是走慢,為何?抻筋拔骨出長勁,你得慢。松中有墜出沉勁,你得慢。柔中帶弧出圓勁,你還得慢。你變得靈活了,為什麼?不是因為你會輕了,是那幾個勁,被你練輕了。圓,就是包容。你的拳架,包容的東西越多,越有價值,這叫有東西。四勁混成,叫太極勁。

打太極拳要知道的事情,「四勁混成」,它會對你有所幫助

四勁混成,要理解一件事,什麼是球勁。旋轉的,螺旋的,波浪的等等,都出自球勁。打拳會轉身,以為就是球勁,其實缺東西,太單一。混成是什麼?公轉中有自轉。關節獨立自旋,重心弧形騰挪,周身用一種特殊動態,組合到一起,叫混成,也叫混元勁。打拳,一旦能兼顧了,頻率會非常獨特,好似天音。如何兼顧四個勁?用球勁。打個比方,旋肩的時候,肘也要畫圈,而不是直來直去的抬胳膊。轉腰旋脊的時候,重心就要弧形騰挪,而不是站在那裡,玩玩呼啦圈。內腔自轉的時候,就要左右換胯了。脊柱波浪的時候,就要卸甲開胸了,如此等等。所謂混成,是各部有序的,在做自己該做的事,彼此又有一種無形聯繫,這是練拳的方向。頭條號太極浮屠。練到精微處,你會發現,四勁混成,最後是一種特殊的頻,這種頻讓你著迷,沉醉其中,不願出來。久練必成太極,所有的勁,技術要領,通通都忘了,就記得這個頻率,這才達到四勁混成。此正是,白日何短短,百年苦易滿。蒼穹浩茫茫,萬劫太極長。

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