太極拳體用技擊之道

運動大聯盟     2020年07月11日

拳自心出,勁由脊發,力從人借,捨己從人。

心氣一發,四肢皆動,足起有地,動轉有位,或粘而遊,或連而隨,或騰而閃,或折而空,或掤而捋,或擠而捺。

拳打五尺以內,三尺以外,遠不發肘,近不發手,無論前後左右,一步一搥,遇敵以得人為準,以不見形為妙。

拳術如戰術,擊其無備,襲其不意,乘擊而襲,乘襲而擊,虛而實之,實而虛之,避實擊虛,取本求末。出遇眾圍,如生龍活虎之狀,逢擊單敵,以巨砲直轟之勢。

上中下一氣把定,身手足規矩繩束,手不向空起,亦不向空落,精敏神巧全在活。

古人云:能屈能伸,能剛能柔,能進能退,不動如山嶽,難知如陰陽,無窮如天地,充實如太倉,浩渺如四海,眩耀如三光,察來勢之機會,揣敵人之短長,靜以待動,動以處靜,然後可言拳術也。

要訣雲:借法容易上法難,還是上法最為先。

太極拳體用技擊之道

技擊雲:擊手勇猛,不當擊梢,迎面取中堂;搶上搶下勢如虎,類似鷹鶴下雞場;翻江撥海不須忙,單鳳朝陽最為強;雲背日月天交地,武藝相爭見短長。

要訣雲:發步進入須進身,身手齊到是為真,法中有訣從何取,介開其理妙如神。

古有閃進打顧之法:何為閃?何為進?進即閃,閃即進,不必遠求。何為打?何為顧,顧即打,打即顧,發手便是。

古人云:心如火藥,手如彈,靈機一動,鳥難逃。身似弓弦,手似箭,弦響鳥落顯奇神。起手如閃電,電閃不及合眸。擊敵如迅雷,雷發不及掩耳。左過右來,右過左來;手從心內發,落向前落。力從足上起,足起猶火作。

上左須進右,上右須進左,發步時足根先著地,十趾要抓地,步要穩當,身要莊重,去時撒手,著人成拳。上下氣要均停,出入以身為主宰;不貪,不歉,不即,不離。拳由心發,以身催手,一肢動百骸皆隨;一屈,統身皆屈;一伸,統身皆伸;伸要伸得盡,屈要屈得緊。如卷炮卷得緊,崩得有力。

技擊雲:不拘提打、按打,擊打、衝打,膊打、肘打,胯打、腿打,頭打、手打,高打、低打,順打、橫打,進步打、退步打,截氣打、借氣打,以及上下百般打法,總要一氣相貫。

出身先佔巧地,是為戰鬥要訣。骨節要對,不對則無力。手把要靈,不靈則生變。發手要快,不快則遲誤。打手要狠,不狠則不濟。腳手要活,不活則擔險。存心要精,不精則受愚。

發身:要鷹揚猛勇,潑皮膽大,機智連環,勿畏懼遲疑。如關臨白馬,趙臨長板,神威凜凜,波開浪裂,靜如山嶽,動如雷發。

要訣雲:人之來勢,務要審察,足踢頭前,拳打膊下,側身進步,伏身起發。

太極拳體用技擊之道

足來提膝,拳來肘撥;順來橫擊,橫來捧壓;左來右接,右來左迎;遠便上手,近便用肘;遠便足踢,近便加膝。

拳打上風,審顧地形,手要急,足要輕,察勢如貓行;心要整,目要清,身手齊到始成功。手到身不到,擊敵不得妙;手到身亦到,破敵如摧草。

技擊雲:善擊者,先看步位,後下手勢。上打咽喉,下打陰,左右兩肋併中心。前打一丈不為遠,近打只在一寸間。

要訣雲:操演時面前如有人,對敵時有人如無人。面前手來不見手,胸前肘來不見肘。手起足要落,足落手要起。

心要佔先,意要勝人,身要攻入,步要過人,頭須仰起,胸須現起,腰須堅起,丹田須運起,自頂至足,一氣相貫。

技擊雲:膽戰心寒者,必不能取勝;不能察形勢者,必不能防人。

先動為師,後動為弟。能教一思進,莫教一思退。膽欲大而心欲小,運用之妙,存乎一心而已。一理運乎二氣,行乎三節,現乎四梢,統乎五行。時時操演,朝朝運化,始而勉強,久而自然。拳術之道學,終於此而已矣!

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