羽毛球偷後場的一二三級

運動大聯盟     2018年12月18日

反手發後場球俗稱「偷後場」。

偷後場練習有三個階段:

一、反手能發到對方的後場位置:

反手發球不容易打遠,需要掌握一個發力技巧:反手握拍的姿勢,用拇指前頂拍柄。老實說,這個動作不怎麼容易。因為,動作得小。動作大了,對手就能發現你要偷後場,被發現,就意味著「偷」的效果沒有了。偷後場的關鍵是出其不意發後場球。所以,嚴格地說,偷後場是反手發前場球的假動作!假動作的意義就在於欺騙對手,隱蔽性越強,意味著動作越小,成功率就越高。

二、反手平高球:

用反手平高球偷後場在實戰中是可以得手的。是我目前常用的伎倆。平高球的速度快、高度一般,飛行路線也就在對手的頭部的位置,成功的原因在速度!趁對手沒防備的時候,快速發出後場平高球,很容易直接得分。

三、高質量的反手後場球:

這種是理想狀態的偷後場。用教練的標準講:球又高、又快、又遠。

羽毛球偷後場的一二三級

上次練習時,教練站在對面場地接發球隊員的位置,手臂向上伸直,高舉球拍,要求我的偷後場要超過球拍的頂部!教練身高一米八出頭,看著他舉過頭頂的羽毛球拍,我當時就笑了。

「沒難度,是嗎?」教練問。

「我想起一首歌:我看見一座座山,一座座山川~那可是青藏高原?」

教練來了句:「還沒加起跳呢!」

羽毛球偷後場的一二三級

偷後場要求把球打到圖中A、B兩點的位置為最佳。

現在,我能打到準確位置,但還無法發足夠高的後場球。經常被空中攔截,最慘的是,往往被教練扣殺回來~

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