打桌球必備的技能「預判」和「盯球」

運動大聯盟     2021年09月10日

預判和盯球,是桌球中較為核心的技術點,也是擴展其他技巧性動作和形成自己獨特戰略體系的重要組成部分。預判是進攻的最佳夥伴,掌握自己每一板的落點和回點,再根據對手的習慣,這樣就可以有效的組織進攻。而盯球則是防守,熟悉來球的旋度、落點、長短等等,快速的理清楚下一步該如何打,從而佔據優勢。

關於盯球:

打桌球必備的技能「預判」和「盯球」

它的相關概念在這裡就不多做贅述,主要是為了辨別發球意圖,和清楚觸球方式,不受對方假動作欺騙,形成有效的防守反擊。在日常比賽中,很多球友都懶於盯球,沒有這種習慣產生的不良反應就是很吃發球,因為不知道球的轉速、動向和對方的目的。

那平常如何練習?要想了解這個問題,就一定要搞清楚盯球的意義。在對方發球時,盯住對方發球的快慢、轉速、旋轉方向,再次就是盯對方發球的手型和板子的角度,例如發下旋球板子肯定會有點躺,但是,在這裡邊會有老手加假動作進去,所以,還有一個重要點就是盯住發力的那個動作,其他所有的動作再多,唯有這個動作是有效的。

看到這可能會有球友說,有時候會遇到對方明明是轉球的動作和板型等等,可是發過來的球有時候不轉,而自己力道判斷錯誤用老之後很容易給對方造成進攻優勢。那這個時候,需要注意的就是球的轉速,把以上所有的盯球注意點都結合起來,形成第一層的防禦模式,那接下來,就是要說到預判,也就是觸球前的最後一道防禦模式。

關於預判:

打桌球必備的技能「預判」和「盯球」

對於預判大家也都有一定的認識,例如發球很轉的情況下,對方就不會太多動作,那下一板就準備拉下旋或者台內挑。還有更為直觀的例子,自己如果發的是長球,對手反饋回來的也就是長球,如果還不跑點給下一板做準備,那接球的質量肯定大大下落。所以,預判是為了給自己下一板營造一個良好接球環境,以此達到提高擊球質量的目的。

提高這種能力也一定是在日常比賽中鍛煉自己,比如多給自己創作一些變換的場景,而不是為了打的順手而連續在同一個節奏點上持續好多板,要敢於發力,嘗試在不同力度和旋度的情況下對手反饋回來的會是什麼樣的球,並且在這樣的過程中多總結經驗,多感受變化,因為有變化才是更貼近實戰的。

例如上圖中張魔王的動作,對自己每一個動作反饋認識很清晰,在範圍內不斷的調整自己的動作為下一個球做準備,尤其明顯的是第二個反手之後,繼科已經熟悉了對手反手給過來的力度和弧度反饋,這就有了第三板提前站位做正手暴衝攻擊的機會。

預判不是一朝一夕就能有顯著成效,不積跬步無以至千里,注意平常打球的小細節,多去體會和感受。並且一定要注意的是,盯球和預判是相輔相成共同存在的,盯球是為了給提高預判的準確度,提高擊球質量,而預判更是盯球這種基本功熟練之後會下意識做出的判斷,有效且迅速,就像馬琳一樣,攻擊迅速殺傷力大且失誤少。

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