中午头发已经油淋淋﹖5招助你对抗出油,回复清爽不尴尬!

熊爱吃喝玩乐     2017-05-11     检举

天气愈来愈热又整天出汗,头发一到中午很容易变得又塌又油,就算每日洗头情况都未有改善,认真麻烦又尴尬。如果你都有头油过多的问题,以下5个方法你一定要知道!

每天洗头一次就够

经常洗头不会减少出油,头皮就如皮肤一样,分泌油脂是因为头皮缺油,所以愈洗头反而会愈干愈多油,记得一日一次就够。

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用温水及天然成分的洗头水

选用一些成分天然的洗头水,避免太多化学残留物渗入毛囊;头油的女生可以用加强去油的产品。另外,用温水洗头比较不刺激头发。

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在饮食上进行调整

不要以为只有外在因素会影响到头发出油,其实大家平时吃的食物也会导致头发多出油;因此多头油的姊妹记得要少吃油腻食品,多吃蔬菜水果及多喝水。

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保持充足睡眠

睡眠不足是造成头发出油的原因之一。除了要睡眠充足外,还要把生理时钟调整好,不要太大压力。当生活变得有规律,身体自然会健康,头油自然不会有这么多。

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按摩头皮

这个动作可促进头皮血液循环,对改善头皮的新陈代谢有一定的作用,从而令头发健康,减少头油。不过,按摩时的动作千万不要太大而伤到头发,应以指腹按压,慢慢地从两侧发际线到头顶部到后脑。

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