一生瑜伽,一世優雅
瑜伽課上就是一個小社區,
大家來自不同的行業,為著不同的目的,
聚集到一個小小的房間裡,
練習著哈他瑜伽、流瑜伽、或者普拉提。
有人的地方就有江湖,
有人的地方也就有「高低」
我們看多了瑜伽課上的十大惡女、九大陋習,
卻很少人知道,
什麼樣的人在瑜伽課裡會收穫尊敬。
今天我們就來盤點:瑜伽課上最受尊敬的9種人,
也許其中有你,
讓我們給她們報以掌聲:
一、約課不遲到
遲到影響課程的氣氛,
也影響自己的前期熱身,
有些瑜伽館明文規定,遲到10分鐘禁止進入,
給不遲到的同學點個讚!
二、有事約課提前取消的人
由於瑜伽場地有限,只能滿足一定量的同學,
如果你約了課,確定沒辦法趕來,
請提前把課取消,
畢竟老師那麼優秀,把位置預留給其他的同學。
三、手機調震動或靜音的人
我懂你的命是手機給的,
瑜伽課是在相對安靜的條件下進行,
請把手機存放在更衣櫃中或調靜音,謝謝!
有重要事情可調震動。
四、上瑜伽課穿運動服的人
我在瑜伽授課中,
每週總是會遇到1、2個穿著牛仔褲、休閒褲就來上課的同學,
每次下課後她們總是會說:
「沒時間、忘帶了等等你意想不到的理由。」
牛仔褲、休閒褲真的不適合練瑜伽。
五、專注練習,不玩手機不隨意聊天的人
練習瑜伽的同學可能是三五好友成群,把課上當成了咖啡館,
老師教的認真,她們小群體聊的開心。
我遇到這時會提醒,
閉上你的嘴巴,用鼻子呼吸。
六、60分鐘全程專注練習的人
練瑜伽的目的各不相同,
既然選擇瑜伽,就要好好的練習,
瑜伽老師常說專注、集中注意力、保持呼吸,
這麼優秀的老師為你上課,
你還不好好練習,你咋不上天呢?
七、經常練瑜伽並熱心於為別人提供幫助的人
經常練瑜伽是一門技術活、也是一門力氣活
每個體式都有獨有的正位方式,
經常學習理論補腦,並給迷茫期新同學幫助,
而善於幫助的人,
必定在瑜伽上有著很深的造詣
八、練瑜伽的男生
在中國社會的傳統思想中,
「男人應該壯點,不要太娘跑」
「女子應該是如水般柔美」
殊不知,柔韌為你的力量加分,特別是「腰」!
九、拚命鍛鍊的胖子
每位胖子都是潛力股
每位胖子都有瘦成閃電閃瞎世界的潛力
每位敢於踏入瑜伽課改變自己的胖紙
都是值得尊敬的!
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