想要學會羽球假動作,必先知道這6點

運動大聯盟     2021年01月30日

打羽球其實也有「假動作」,要如何學習利用,有些講究是必須了解的,小編整理了六個打羽球做假動作的要點,一起來學學。

想要學會羽球假動作,必先知道這6點

1、必須搶高點

想做假動作只有搶到高點佔據主動,才有充足的時間去觀察對手的跑位,做出與對手方向相反的出球;沒有搶到高點,就切記老老實實的回球!

同理,如果你已經陷入被動,那下一個球,你就有可能被對手的假動作欺騙,因為對手就站在你可能回球的球路舉著拍子等著你,你怎麼動都被動。

2、強調動作一致性

只有基礎動作規範,動作的一致性才能好,無論是高遠變劈吊,放網變平推,殺球變高遠等等。

你之前的準備動作、揮拍、舉拍、發力,都要具有一致性,這樣對手才會被欺騙,如果你做每一個技術動作準備動作都不一樣,那你已經漏洞百出,對手自然容易預判。

3、肢體語言要跟上

在做假動作的時候,除了正常的引拍,揮拍外,我們的身體、眼神、聲音等等,都可以有效的輔助我們做出欺騙性動作。

比如殺球變劈吊的時候,我們可以通過較高的彈跳,誇張的側身甚至嘴裡發出的要暴扣的聲音來迷惑對手,這樣對手自然會下意識的向後撤,便更有利於你假動作成功。

再比如網前挑球變成放網的時候,準備動作要也要誇張些,頂肘的幅度要更大,這樣對手會自覺的後撤。所以,假動作不光是手腕的變化,身體的很多部位都可以用到。

想要學會羽球假動作,必先知道這6點

4、把握做假動作時機

在比賽中,如果正常搶到了高點就要盡量的一拍制敵。

對手挑球不到位,能殺死就一拍殺死,這是最直接有效的手段,不要畫蛇添足的去做多餘的假動作,畢竟假動作的失誤率也相對較高。

只有在對手實力較強,正常球路打不死的情況下,適當的使用假動作,可以打亂對方的節奏,消耗對方體力,起到迷惑對手的作用。

5、要保持學習

作為拿來主義的受益者,我們要多觀察假動作的使用形式,多看比賽,這樣才能有更多的模仿機會。

如果個人能夠創新假動作,那是更好,如果不能創新,那就多留意身邊的假動作吧。

6、不要過於頻繁使用假動作

假動作不是羽毛球的主流球路,它只是輔助性的技術環節,適當的使用事半功倍,但如果使用過於頻繁,反而會造成自己的丟分,同時,對手也會對你的動作有所準備,效果適得其反。

好比台灣的女單選手戴資穎,早期思路活躍,假動作很多,但有時候明明搶到了高點,卻習慣性的用假動作,導致自己丟分。

所以,假動作可以用,但要慎用,更不能亂用。

注意:技術不熟練,使用假動作就等於自殺。

所以掌握技術動作,再配合以上六條建議進行融合,才能打出迷幻的假動作。

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