三注意六手法,讓你的桌球長膠防守滴水不漏

運動大聯盟     2020年11月07日

長膠特別適合控制型打法,這是因為這種膠皮球在拍面會產生反常的旋轉現象,常令對方失誤或回出高球。

防禦三注意:

1、 在防守時,注意對方在拉高吊弧圈球時,避開橫板的長膠面區和直板的反手位區。(歡迎關注長膠大聯盟)要想練成真正長膠打法的高手,截切弧圈是必須的。

2、 速度。一定要穩住速度,利用長膠打法多變化的特點,與對方進行對搓。在保證長膠打法出球怪的同時,保證搓球的質量,避免搓球過高或使球下網。

3、 注意擊球瞬間,球拍除了要稍微垂直些,還要盡量使長膠與球產生向前上的相對運動,可以提高命中率,過去的球還會飄忽不定。

三注意六手法,讓你的桌球長膠防守滴水不漏

防禦六手法:

1、搓:接對方發很轉的下旋球時使用,一定要搓到對方反手位的底線,這樣的好處是對方不易上手,能夠逼迫對方直接失誤或回搓,這樣就會很大的增加自己進攻的機會。長膠搓球應少用,尤其忌諱連續應用,因為長膠的搓球不會像反膠那樣搓出下旋球,搓過去的球不是略帶上旋就是不轉,因此極易被攻。搓球只在對方不熟悉長膠性能,或相持中突然運用一板令對方來不及調整動作時能收到較好效果。

2、撇:接對方發下旋球或者對方搓過來的下旋球均可以使用,這項技術的要點是握拍要後仰(通常叫亮板),角度按照對方來球旋轉的強度而定,由後向前、由左向右擊球,這樣撇過去的球在速度上比搓球要快得多,不但是直線且落台後不往起跳並迅速下滑,對方很難借上力。給對方側身攻造成很大的被動,不是對方直接失誤就是使自己的擊球機會增加。

三注意六手法,讓你的桌球長膠防守滴水不漏

3、擠:接對方發到己方反手位的上旋球或者側上旋球時,可以用擠的手法回球,技術要點是球拍與球檯的角度為90度,擊球時,由後向前、由右向左擊球,擠過去的球已經變成側下旋並且回到了對方的反手位還向左拐,迫使對方很難上手。

4、削:接對方發到己方反手位的急上旋球或者急下旋時使用,技術方法是稍退台用長膠削一板,向下的動作比用反膠球拍大。這樣能很大程度地避免接發球的失誤,這時長膠最好是在反面,另外在相持中也可以削一板。當對方發力進攻時,長膠可以依靠其特有的「借旋」功能,削出旋轉十分強烈的下旋球,這是長膠削球的優勢。我在被迫退台後有時會有意識地削幾板,只要頂重板成功,對方再攻下網的可能性很大,這是長膠化被動為主動的一個有效手段。

三注意六手法,讓你的桌球長膠防守滴水不漏

5、擋:對方進攻弧圈球或者推擋過來的球都可以擋回去,無論是正手為還是反手位都可以用擋。技術方法是球拍與球檯的角度為90度,但有時來球的旋轉強度調整自己的板形,擊球時不要用力,保證能「吃」上球,使球產生足夠過網的平動動能,在擊球部位上要保證能夠擊球的後中部,由於回去的球比較下「沉」,讓對方很難再發力回擊出弧線低、速度很快的球。

6、磕:與擋不同是擊球時有上向下向後減力去觸球,能防住較轉的弧圈球。技術方法是防弧圈球時要做到「兩抬」「一收」。所謂的「兩抬」是一抬後腳跟,這樣即增加了身高又防止退台。二抬肘,這樣能更好地回擊來球的中上部。「一收」是指收腹,這樣可以做到充分的減力,正手位、反手位都是一樣。優點是能防住較強弧圈球,回球是急轉下旋。對方拉的越轉,回球就越轉。這項技術是使用長膠必須掌握的技術之一。

「咬定青山不放鬆」,堅持練習長膠打法,每一種手法都有其獨特的特點。靈活使用各項技術可以使自己轉守為攻,抓住戰機!

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