羽毛球製勝五個必學技巧,主動和被動、體力和戰術,相互結合

運動大聯盟     2021年03月31日

打羽毛球,技巧重要,體力重要,但有時候體力和技巧相結合,就能讓你有更多的主動得分,和對手被動失誤送分,羽毛球製勝五個必學技巧,主動和被動、體力和戰術,相互結合,一起來學習!

羽毛球製勝五個必學技巧,主動和被動、體力和戰術,相互結合

技巧一:殺邊線!

不要用全力,8成力就可以了,殺對方的邊線,左邊一個,右邊一個,目的是要讓對方左彎腰,右彎腰,同時消耗對方的體能和耐心,效果特別好,除了主動得分,對手的失誤也會讓自己得分!

技巧二:拉斜線!

給對方的球是後場反手一個,正手前場一個,如此反覆,吊前場時如果對方跑上來了就改挑後場,挑後場時如果對方急著向後退,就再吊前場,總而言之就時要讓對方跑,就是要消耗對方的體能,如果前半局對方體能消耗過大,那麼後半局你的贏率就會很高!

技巧三:截殺!

對於回來的半高球和半場球腰積極的截殺,此時對方多處於回位的過程中,而且既然回了半場球就說明對方的體能不行了,此時截殺往往能一舉得分!

羽毛球製勝五個必學技巧,主動和被動、體力和戰術,相互結合

技巧四:下壓為主,控製網前!

主要通過後場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術,先發製人,然後快速上網以搓、推、撲、鉤等技術,高點控製網前,導致對方直接失誤,這種打法是進攻型的打法,能夠快速上網高點控製網前,速度耐力和力量耐力也要求較高,這種打法,體力消耗較大,如果碰上防守技術好的對手,體力就往往成為成敗的關鍵因素!

技巧五:控制後場,高球壓底

從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方後場底線,迫使對方後退,當對方回球不夠後時,以扣殺球製勝;或當對方疏於前場防守時,就可以以輕吊、搓球等技術在網前吊球輕取,輕吊必須在若干次高遠球大力壓住後場,對方又不能及時回到前場的基礎上進行,這種打法主要是力量和後場的高、吊、殺技術的較量。對初學者,這是一種必須首先學習的基礎打法!

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