練太極的三十條諺語

運動大聯盟     2020年09月30日

1、手隨身動,步隨身換,逢轉必沉。

2、蹬腳不過膝,分腳不過腰。

3、關節不鬆,柔勁不來。

4、拳無拳、意無意,無意之中是真意。

5、外練筋骨皮,內練一口氣,腰似蛇形腿似鑽,周身運動走螺旋。

6、光學不練功難精,光練不學意難通。

7、拳打萬遍,神理自現。

8、由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。

9、練拳須明理,理通拳法精。

10、腳踩陰陽手劃圓。

練太極的三十條諺語

11、打拳不遛腿,必是冒失鬼。

12、練武不活腰,終究藝不高。

13、獨練時無敵似有敵,應對時有敵似無敵。

14、要想拳練好,必把圈練小。

15、無處不是圈,無處不是拳。

16、不怕千招會,就怕一招精。

17、手是兩扇門,全憑腿踢人。

18、肘不離肋,手不離心。

19、開合虛實,即為拳經。

20、太極本自然,人意莫強求。

練太極的三十條諺語

21、遠拳,近肘,貼身靠。

22、初學三年,天下去得;再學三年,寸步難行。

23、腰送客走,胯坐帥府。

24、拳可慢,不可滯。

25、拳以眼為尊,眼為心之苗。

26、拳技以沉著為本。

27、打人如擁抱,手到步要到,步到身要擁。

28、拳不在多,唯在熟。

29、邁步如貓行,運勁如抽絲。

30、靜如山嶽,動若江河。

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