桌球搓球中絕不能疏忽的3個要點

運動大聯盟     2020年11月27日

搓球有多重要?尤其是對於業餘球友而言,想必大家都知道。

如果你真的有一手過硬的、高質量的搓球,那麼對付一般水平的對手及應付一般的業餘比賽都夠了。但現實情況是不少人連這一關就根本沒過!

搓球中容易疏忽的三個要點:

桌球搓球中絕不能疏忽的3個要點

一、肘沉下去,保證前臂和檯面平行

見過不少人挺著肚子在搓球,真的讓人無語。

記住:把身體重心壓下來,身體前傾,讓肘沉下去,從而保證前臂和檯面平行。

否則,你的肘在那頂著,這不是給自己找不自在嘛:動作彆扭,無法發力。

二、肘保持相對固定

有一次一個球友問我:我怎麼搓球總下網?

我告訴他:因為你發力不是向前,發力不集中,所以我只要發強下旋,你因為無法抵消我發球的旋轉,自然就下網了。

而之所以發力不集中,恰恰是因為肘不固定,搓球時肘部總是在那「晃」。

三、擊球點離身體近

我見過有人撅著屁股搓球!

如果搓球是擊球點離身體過遠,那麼會造成兩個問題:一是發力不集中,二是控球能力下降。

所以,要想搓球有質量,即搓出旋轉,而且搓出落點,那麼就把重心壓下來,腳步動起來。

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