小編五一小長假的時候跟閨蜜出去玩，才短短一個月沒見面，我就對她的變化驚呆了，那天閨蜜皮膚白皙細膩，氣色非常好，我還以為是她用了什麼很好用的化妝品，結果是素顏，當時真的驚訝到我了。後來仔細一聊，才知道閨蜜在1個月前開始喝檸檬膏，堅持每天早晚一杯，慢慢地皮膚細膩了，白皙了，連困擾她多年的便秘都好了。今天小編就把在閨蜜哪兒學到的秘訣分享給大家，想吃檸檬膏不用買，幾分鐘教你在家做，女人常喝膚色均勻，顯年輕。

純手工檸檬膏

配料：檸檬 5個、冰糖 1斤

烹飪步驟：1.新鮮檸檬，鹽水浸泡清洗。

2.去頭去尾，切片。

3.去籽

4.眼睛都看痛了

5.一層檸檬一層冰糖

6.小火慢熬至粘稠

7，沖水喝就可以了

烹飪小貼士：

1、營養價值：檸檬富含維生素C，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效；檸檬具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

2、宜忌：一般人群均可食用，尤適宜暑熱口乾煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死者；胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

3、做法：新鮮檸檬，鹽水浸泡清洗；去頭去尾，切片；去籽；一層檸檬一層冰糖；小火慢熬至粘稠即可。