底線追身長球太難受?這幾招讓你輕鬆克服

運動大聯盟     2020年12月15日

桌球比賽中,對方搓底線追身長球,該怎麼處理?

首先,要做好盯球。業餘球友總是以為盯球會導致自己對來球的反應變慢,其實恰恰相反。

底線追身長球太難受?這幾招讓你輕鬆克服

同時要有一個預判,面對經常髮長球的對手,我方站位需要一定的調整,至少站位退半步。對不同的對手,接發球或者相持的時候都需要一定的站位調整。

比如說,你發球後直接準備側身搶攻,但是對方搓你底線追身長球,你就被球頂住了;如果在發球後盯著對方的回球動作,在對球的落點旋轉做出判斷後,再做擊球動作,就能有效避免這種情況的出現。

對於高手對決,高手搓球要麼是擺短,要麼是劈長,所以你發球的時候預判要有一定能力,對方什麼時候會擺,什麼時候會懟長(劈長),你發球後的還原步伐調整都需要根據不同回球進行調節。

還有就是腳下的步法要過關,你要是日式直板單面打法,發完球盡量站到中台偏側身位,這樣能有效避免被追身。

底線追身長球太難受?這幾招讓你輕鬆克服

步伐差被追身的球基本就是都是刀口,直接被封殺,所以平時練發球也好,練多球也好,步伐前後移動,發球後的還原退半步這些潛意思的步伐訓練都要做到的。

很多人說自己不會退出來,經常被追身球頂住,因為平時打球的強度不夠,要麼進行一個強度練習,找一個陪練給你餵球,我方上步先擺短一球,餵球方再劈一個反手長球給你,我方擺短後立馬還原,再退半步側開起板或者反手起板,把這個訓練組合練好,以後基本就不怕被追身球頂住了!

在多球訓練時,著重練習反手位三分之二台的發球搶攻,另外少用交叉步,交叉步會導致還原過慢動作銜接不流暢。

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