蒜蓉秋葵的做法，營養豐富非常好吃！

秋葵營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，經常食用幫助消化，增強抵抗力，保護肝臟，調理腸道。

蒜蓉做法簡單易學，又不失秋葵的原汁原味，比起其他做法口感更能讓人接受。

用料：秋葵適量、醬油適量、蒜5瓣、油適量、糖適量、蚝油1勺

蒜蓉秋葵的做法

秋葵清洗乾淨後用鹽泡一會再用水沖洗一下。

切掉頭的部分。

水燒開，放少許油，把秋葵倒進去煮一兩分鐘左右，撈出備用。

擺盤備用。

少許油炸鍋放蒜蓉。

小火，放一丟丟白糖，耗油，生抽。燒熱即可。

淋在秋葵上面就好了。簡單！

口感非常不錯，夏天天熱可以嘗試下哦。