想要寶寶有個漂亮頭型,這2個方法最管用

爸媽大補帖     2021年12月22日

前陣子,小編有簡單提到了頭型問題,結果後台就有不少人留言問:怎樣才能讓寶寶有一個圓乎乎的小腦袋?

小編帶著這個問題問了小小崔媽媽,發現「揉脖子」「趴著」「轉頭」是幾個特別好用的方法。是不是很好奇,想要一探究竟啦?

別著急,還得賣個關子,為了更好地說明問題,小編也採訪了育學園的白潔大夫,我們理論結合實踐,爭取一次把頭型問題說清楚。

01怎麼判斷寶寶的頭型「圓不圓」?

關注我們欄目的家長會知道,想要精準評估寶寶的頭型,最好的辦法就是做頭型掃瞄。像下面這樣,先給寶寶的小腦袋套上一個小頭套,然後放在一個長條形的儀器裡進行掃瞄。小小崔上週就做了一次,結果還不錯,小傢伙頭很圓~

想要寶寶有個漂亮頭型,這2個方法最管用

(看看小腦袋圓不圓呀~)

一看到儀器,難免會有家長擔心:會不會有輻射呀?

這個大家可以放心,頭型掃瞄是安全、沒有放射性的,用的是一種專業的紅外線掃瞄儀,通過立體成像的技術,對寶寶的頭型做出精準掃瞄。然後醫生會根據結果,提供給家長專業的評估和建議。

當然,如果條件不允許、不能做頭型掃瞄的話,大家也可以通過在家自測的方式,粗略判斷寶寶的頭型。具體做法,可以參考下面的圖。

想要寶寶有個漂亮頭型,這2個方法最管用

02寶寶的小腦袋,為什麼不「圓」呢?

這個問題,白大夫給到的回答是:「睡姿固定、活動姿勢受限等原因,都會導致寶寶偏頭。還有,由斜頸繼發的偏頭也很常見。」

前兩個好理解,但什麼是斜頸呢?

其實,斜頸就是寶寶的頭部的中軸線與身體的中軸線不在一條線上。大家可以這麼判斷,在寶寶安靜、放鬆的狀態下,把他放在床上,自然平躺,然後仔細觀察,如果他頭部中軸線與身體中軸線之間有明顯的角度,那可能就是斜頸了。

想要寶寶有個漂亮頭型,這2個方法最管用

至於斜頸的成因以及斜頸與偏頭的關係,白大夫解釋說:「造成斜頸的因素主要有兩類,一是寶寶出生時,脖頸兩側的胸鎖乳突肌受到不均勻的牽拉、出現損傷造成的。

二呢,就是出生後形成的姿勢性的斜頸,雖然這種情況下肌肉並沒有受傷,但長時間固定姿勢會導致其中一側的肌肉過分緊張、攣縮,進而發生斜頸。

而斜頸的寶寶呢,會傾向於把頭偏向肌肉緊張的這一側,同時頭部也會向對側旋轉,這樣一來,對側頭部長期接觸床面就會被壓癟。

所以通常來說,向右側斜頸的寶寶,都是左偏頭;而向左側斜頸的寶寶,則是右偏頭。」

03怎麼糾正斜頸?

揉脖子

對於因牽拉損傷導致的斜頸,可以用揉脖子、也就是按摩寶寶肌肉緊張一側的胸鎖乳突肌來緩解。

這就是我們開頭說的「揉脖子」啦。這一點小小崔媽媽很有發言權:「我們大概是在寶寶出生一週多發現的斜頸,那個時候他一直喜歡斜著頭、偏左睡,脖子左側的肌肉摸起來也比較硬。

從那以後我們就開始給他揉脖子,每天早、中、晚各一次,每次揉3~4組,每組揉300下,差不多15分鐘。如果寶寶心情好就多揉一會兒,他基本上都挺配合的。

想要寶寶有個漂亮頭型,這2個方法最管用

(又要開始揉脖子啦)

現在,寶寶平躺的時候腦袋都是正的,滿月體檢的時候問了白大夫,已經好啦。

但我們還打算再揉一段時間,因為不光是我和爸爸,爺爺奶奶也會幫忙揉。現在的我們家,揉脖子已經變成親子互動時間啦。」

看來,理論真實可靠,揉脖子還是很有效果的嘛。

那這個胸鎖乳突肌,具體怎麼找到、怎麼揉呢?小編諮詢了白大夫,也給大家整理了一套具體方法。趕緊看圖吧~

想要寶寶有個漂亮頭型,這2個方法最管用

多轉頭

如果寶寶是由於長期保持一個姿勢導致的斜頸,則更建議通過一些活動來引導寶寶轉頭,增加頸部肌肉的靈活性來改善。

比如,讓寶寶多趴著,如果他習慣往左偏頭的話,家長就多在他的右側逗他玩,讓他往右側轉頭,反之亦然。

這個方法小小崔媽媽也在用,她說:「白天玩的時候,我們會儘量讓寶寶多趴,減少小腦袋接觸床面的時間。逗他玩的時候,也儘量在他的右側,引導他的小腦袋往右側轉。多和他一起玩,一起趴一會兒,他還是挺願意的。」

此外,在抱寶寶的時候,家長也不要一直保持固定不變的姿勢,最好左右抱變換著來,媽媽喂奶的時候也最好兩側乳房交替著喂,這樣也能預防並輔助矯正斜頸。

04其它改善改善頭型的方法

體位法

對於6個月以內、頭骨還比較軟的寶寶,可以使用體位法,也就是藉助小靠枕或者功能性矯型枕頭,給寶寶的頭部一個支撐和定位,讓小腦袋向著理想的方向生長。

小小崔也一直在用小靠枕和矯型枕,小小崔媽媽介紹說:「寶寶晚上睡覺的時候,我們會在他的背後墊一個長條形的小靠枕,讓他儘可能保持右側臥。

想要寶寶有個漂亮頭型,這2個方法最管用

白天躺著玩的時候,偶爾也會給他用一下那種圓形的、中間凹陷的矯型枕頭。」

說到矯型枕頭,有些家長表示不知道怎麼用,究竟該把寶寶頭部凸出地方、還是凹陷的地方放在枕頭的小坑裡呢?

這個問題小編也給大家準備好啦,老規矩,看圖吧。

想要寶寶有個漂亮頭型,這2個方法最管用

矯正頭盔

如果寶寶超過了6月齡,頭骨逐漸變硬之後,就需要佩戴專業的矯正頭盔了。

一般來說,矯正頭盔需要佩戴3~4個月,而且最好在寶寶18月齡前開始佩戴,這樣能保證比較好的效果。

不過要提醒大家的是,目前國內提供矯正頭盔定製的醫院並不多,大家一定要多一份警惕,選擇有專業資質的醫院來為寶寶定製頭盔。

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