銀耳雪花桂圓湯，美容養顏，值得收藏

愛美之心人皆有之，沒有一個女人不愛美，現在的生活壓力，經常的加班熬夜，會出現臉上暗淡不光滑，時間久了還會起痘痘。每次加完班回家的第一件事就是敷面膜來改善。這樣做治標不治本，如果不好好的調理就是敷再多的面膜也沒有用。今天就給大家分享一款湯，一周喝上三次，皮膚紅潤越喝越漂亮。

準備食材：銀耳，雪花梨，山藥，大棗片，桂圓肉，蓮子，百合，黑糖，冰糖，枸杞。

做法;

1，準備好一個銀耳用溫水泡發。銀耳營養價值非常的高，具有，潤腸、益胃、補氣、和血、美容、嫩膚、功效，所以平時可以多吃一點。

2，準備好一根山藥去皮後切成小片。處理山藥的時候記得帶上手套哦，不然手會很癢的。

3，準備好一個雪花梨用食鹽在表皮上搓洗一下，去除殘留的農藥和異物，去掉梨胡再切成小塊裝入盤中備用。

4，銀耳泡好之後撕成小塊，黃色的硬蒂扔掉不要。

5，鍋中倒入銀耳，山藥，雪梨，加入清洗乾淨的大棗片，桂圓肉，放入幾個蓮子，百合和黑糖，一把冰糖，一次倒入足夠的清水。大火燒開煮30分鐘。30分鐘後加入一把枸杞再煮5分鐘即可關火。

6，關火出鍋盛到碗中，一道簡單好喝的養生湯就做好了，一周三次，美容養顏，補氣補血，喝出健康好身體。