父母必看,寶寶常見的10個睡眠問題

爸媽大補帖     2021年07月08日
父母必看,寶寶常見的10個睡眠問題

睡偏頭

寶寶出生後,正常情況下其左右頭顱應該是對稱的,不會有「偏頭」一說。但是這個時候寶寶的頭部比較軟,骨骼發育很快,再加上頸部肌肉也未發育完全,就比較容易受外力影響而變形。

父母必看,寶寶常見的10個睡眠問題

睡偏頭原因

1、因為生產時形成血腫,寶寶出生後不願意側向血腫處睡,易形成偏頭。

2、媽媽經常習慣採取同一個姿勢讓寶寶睡覺,形成偏頭。

3、孕期的營養不足而導致的頭顱畸形或遺傳因素而導致的寶寶偏頭等。

父母必看,寶寶常見的10個睡眠問題

凡事以預防為主

一出生媽媽就要注意寶寶的睡眠姿勢,給寶寶一個完美的頭形。

一、經常改變睡姿;

二、頭下墊一些合適的物品;

三、經常調換位置;

寶寶一旦睡偏頭了,媽媽應及早想辦法給予糾正,因為年齡越小的寶寶,其頭骨還未完全定形,其頭形也更容易糾正。

父母必看,寶寶常見的10個睡眠問題

黑白顛倒

首先要弄清楚小夜貓子晚上不肯睡覺的原因。

1、讓寶寶將日夜區別清楚,白天把寶寶放在嬰兒車裡睡,適當帶寶寶出門走走。臥室不必刻意弄暗室內光線,或降低音量。適當保證寶寶運動量,到了夜晚寶寶累了自然就睡了。

2、限制寶寶白天睡覺時間,一次不要超過3~4小時。

3、下午五六點鐘後不要讓寶寶睡覺。

父母必看,寶寶常見的10個睡眠問題

睡覺需哄抱

1、 那麼睡覺時試著和寶寶躺下,拍著寶寶一起睡,或者是給寶寶抓抓背,媽媽們要讓寶寶習慣床,而不是習慣抱著。

2、 因為寶寶缺少安全感,媽媽可以多抽一些時間和寶寶們互動,親吻安撫寶寶,讓寶寶感受到是被呵護的。

父母必看,寶寶常見的10個睡眠問題

驚跳反應

嬰兒睡覺驚跳是新生兒期普遍存在的現象,在醫學上是一個生理性表現,新生兒出現四肢、身體的無意識抖動,通常被稱作驚跳。嬰兒的這種行為是因為嬰兒的自我保護反應,對外界的保護行為。

父母必看,寶寶常見的10個睡眠問題

一放到床上就醒

搞定寶寶一睡就醒,其實並非難事:

1、睡前程序要選擇比較安靜的方式,比如讓寶寶從洗澡、撫觸開始,然後講故事、關燈,總體時間在 1 個小時左右。

2、正確掌握把寶寶放回床的動作要領。

3、掌握時機,試試在寶寶睡著五分鐘後放下,放下後再輕拍幾分鐘。

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易醒\睡眠輕一點聲音就醒

1、睡前吃的太飽,反而會經常醒過來,睡覺很輕,建議減少喂奶的量。

2、睡前神經過於興奮,會讓孩子睡下後很快醒來,睡覺很輕。

3、因為疾病原因。

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