節後快樂減脂系列,這玩意也太減脂了

食譜     2024年02月20日

年過完了,都回去上班了了吧!

是不是年後都想著怎麼減脂呢!

所以這一期,我特地去問了我表姐,要來了一個減脂系的小美食!

我表姐說:這玩意好吃還不怕胖!

低卡!低脂!高蛋白!

節後快樂減脂系列,這玩意也太減脂了

想減脂的一定要試試!

就是這一道包菜蝦仁雞蛋餅!

做法簡單營養!價值更高!

節後快樂減脂系列,這玩意也太減脂了

準備食材:包菜絲、蝦仁、胡蘿蔔絲、雞蛋、麵粉。

做法:如圖中所見!

節後快樂減脂系列,這玩意也太減脂了

備註:

沒有包菜絲可以換成生菜絲!

胡蘿蔔絲也可以換!

這個做法很簡單的,菜也可以自己自由搭配!

節後快樂減脂系列,這玩意也太減脂了

這個可以當早餐吃或者晚餐吃都是不錯的!

有素又有肉,清脆爽口,口感巨豐富,吃上一口都很滿足了!

吃一個都夠了,飽腹感超強,真的很不錯!

節後快樂減脂系列,這玩意也太減脂了

年後想減脂的家人們,快試試這個吃法吧!

真的很低卡,又好吃!