別不信!夫妻床上這樣睡,感情會更好!

2017年05月29日     檢舉

美國國家睡眠基金會的一項調查顯示,對多數夫妻來說,

哪怕告訴他們分床睡有諸多好處,

仍有超過六成的人堅持和愛人共枕而眠。

那到底要怎麼睡會讓雙方都覺得爽呢?

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別不信!夫妻床上這樣睡,感情會更好!

面對面,一手或一腳觸碰著:

你們不僅能「同呼吸」,還用身體形成「包圍圈」。

這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆,感情穩定,高品質的相處時間多。

一方抱另一方入懷,緊緊依偎:

這是身體上的無限貼近,顯示出情感的親密無間。

「睡在後方的一人,在婚姻中往往扮演著保護者的角色;

睡在前面的那個則是被照顧者,感情細膩、非常戀家。

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這種親密的睡姿還有一個好處,就是能增加愛愛次數。」

背對背:

如果你們一直如此,說明兩人性格獨立,喜好差異大,無須藉助肢體親昵來表達情感,而且會尊重彼此的不同。但若是最近才出現的,那暗示夫妻關係出現了矛盾,需要加強溝通。

  

別不信!夫妻床上這樣睡,感情會更好!

姿勢不定,或搭在對方身上,或和對方的手腳接觸:

你們個性獨立,但在多數問題上能達成一致。主動伸出手腳的一方依賴性更強,需要確認枕邊人一直都在。

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側睡,手腳伸出:

適合找一個喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸,但不會影響彼此的睡眠質量。

趴著睡:

和側睡者「搭配」。

仰睡,四肢自由伸展:

適合找一個蜷曲著睡覺的人,或是習慣側睡,且手腳都緊挨著身體的人。

  

別不信!夫妻床上這樣睡,感情會更好!

「入睡儀式」增甜蜜

在學習分享一張床時,夫妻會發現諸多好處。

比如,共枕眠能帶來至高的親密;許多妻子都認可,丈夫躺在身邊,心裡很踏實;

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身體健康狀況欠佳的夫妻認為,有一個「床伴」就是多了一個救生員;做噩夢時,伴侶溫柔地撫摸自己,還能驅散夢中的驚恐。

「有些夫妻坦言,分床睡是導致他們婚姻失敗的原因。

」羅森布拉特說,為了更好地發揮同床睡的益處,除了睡前的擁吻,夫妻們不妨增加一些「入睡儀式」,來表達對彼此的愛。

說句好聽的。一方要睡時,應該說一句簡短的話,傾訴自己的愛,哪怕只是一句「好夢,寶貝」,都能讓伴侶感覺溫暖、甜蜜。

下意識地撫摸。若你們都有睡前閱讀的習慣,看書時別讓手閒著。

用手指當梳子,幫伴侶簡單按摩,有助於其放鬆,並快速入眠。

關上燈,輕聲細語地聊會兒。只能說說當天遇到的一些趣事,但涉及金錢、

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子女教育、人際紛爭和工作壓力的,都不能帶進臥室,更別帶上床。

親吻、微笑。這能讓對方帶著愛意,幸福地進入夢鄉。

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