多吃水果?那是禍害你!傷脾傷胃傷肺,吃出子肌瘤……

2017年05月29日     檢舉

多吃水果?那是禍害你!傷脾傷胃傷肺,吃出子宮肌瘤……

 

院長在線 2017-05-28 23:14

多吃水果?那是禍害你!傷脾傷胃傷肺,吃出子肌瘤……
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電影《辯護人》告訴我們,大多數人認為的真相並不一定真的就是真相;而捅破它很難,也很殘酷。

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中醫似乎總在跟「現代醫學」唱反調。徐文兵、余浩、劉希彥這三位中醫「超男」總是在反對你多吃西瓜、多吃蘋果、多吃香蕉、多吃各種水果;並告訴你,毀掉你健康的正是這些所謂的好習慣。水果之性,有寒有熱,多數則為寒涼之性,因為果實生於夏秋,而夏秋之氣已含抱陰魄,故生於夏秋,其用者,為其陰魄也,故其性寒涼為主。

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01、多吃西瓜、甚至冰鎮西瓜解暑?

徐文兵:開始傷的是胃,以後就會傷到肺!

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徐文兵 北京厚朴中醫學堂堂主,曾受原鳳凰衛視知名主持人梁冬之邀,作客中央人民廣播電台,主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》;著有《字裡藏醫》等。

很多人說吃西瓜反而容易上火,

這種說法應該說沒錯。

因為西瓜是甘甜的,甘甜的食物有利尿作用,

所以很多人吃完西瓜就不停地小便,

小便過多就會傷到津液,

產生了一種陰虛火旺的症狀,

就是反而出現嗓子干、鼻子出血。

這其實是西瓜吃多了的一種副作用。

那麼怎麼避免這種情況呢?

一個就是適當地吃西瓜,

另外可以在西瓜上面微微灑點鹽。

因為中醫認為咸能入腎,

吃特別甘甜的東西容易傷腎,產生漏、尿。

吃西瓜還有個講究,就是千萬別吃冰鎮西瓜。

因為冰鎮造成很重的寒氣,滲透到西瓜裡面,

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你再把這種本身寒性的西瓜吃到胃裡面,

就是更大地加重胃腸負擔,傷害到胃腸功能,

也就傷到了人體自身的陽氣。

這樣吃西瓜開始可能傷的是胃,

以後就會傷到肺,

人就會出現很多過敏的症狀,

流稀鼻涕、打噴嚏,甚至會出現皮膚瘙癢。

所以我是堅決反對,

一回到家打開冰箱拿出西瓜就吃的行為。

當然也有人說,

西瓜在外面曬得那麼熱,不冰鎮口感不好,

其實很簡單,

大家可以把西瓜放在自來水裡泡一泡,

翻翻個兒,讓它均勻受些涼。

這種自來水的涼人體還能夠接受,

這樣切出的西瓜本身又很水靈,又能保鮮,

所以建議大家都這樣吃西瓜。

02、多吃香蕉通便?

余浩:你不戒掉香蕉,才更便秘呢!

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余浩 知名中醫、任之堂創辦人、著有《醫間道——十站旅行帶你進入中醫殿堂》《一個傳統中醫的成長歷程》《萬病從根治》。

有個老爺子,習慣性便秘有十來年了,

蹲在廁所裡最長的有一兩個小時,

都排不出大便,

這是我們聽過蹲廁最長的,

而且一便秘起來就是三五天。

對於正常人來說,一天不排便都不舒服,

何況是一個老人。

老爺子說他什麼藥都吃過,

什麼麻子仁丸,潤腸丸,而且天天吃香蕉。

並且問余浩老師,還有什麼他沒有試過的。

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余浩老師跟他說,有一樣你絕對沒試過。

他問,那是什麼?

余浩老師說,把香蕉水果戒了。

老爺子說,戒掉後,我不便秘得更嚴重?

 

余浩老師說,你不戒掉,才更拉不出來。

老爺子問為啥,不是香蕉含有很多粗纖維嗎?

余浩老師說,粗纖維在蔬菜裡面更多,

香蕉乃大寒之物,年輕人吃吃,陽氣足,

表面上看可以通便,

但實際上以暗傷陽氣為代價。

老年人吃了,擱在肚子裡運化不快。

這寒主收引,你的腸道被收得緊緊的,

沒那動力,它怎麼能排便呢?

你平時是不是覺得連上樓梯氣力都不足啊?

你上樓梯氣力都不足,

腸道怎麼有氣力排便呢?

你本來腸道氣力陽氣就不夠,

香蕉水果進去,它更加擱那兒不動了。

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好像冬天裡的車一樣,很難打火。

老爺子聽了,覺得有道理。

03、多吃蘋果健康長壽?

徐文兵:先傷胃後傷腸,最後傷整個身體

蘋果的蘋的繁體字是一個草字頭,

底下一個頻繁的頻——「蘋」,

什麼意思呢?

其實就是告訴您,蘋果吃多了以後,

會造成您頻繁的腹瀉。

中醫認為,蘋果味酸、甘,性涼。

使用得當的話呢,

可以起到生津、止渴、潤肺的作用,

它還能中和喝燒酒或黃酒以後的熱毒,

少吃一些蘋果,可以止瀉,

但是吃多了或者是身體本身不好,

它就有導致腹瀉的作用。

所以我們很多人學國外流行說,

每天一個蘋果,可以健康長壽;

這是很錯誤的。

人種不一樣,飲食習慣不一樣,

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盲目照搬西方飲食模式,每天一個蘋果,

很容易吃到先傷胃,後傷腸,

最後傷害到整個身體。

蘋果的酸味有一個收澀、收斂的作用,

收斂的作用能夠平衡辛辣、

熱毒帶給胃腸的刺激,

我們都知道韓國人愛吃辣的泡菜,

但是您記住,

韓國人做的泡菜裡面,

都有一個去辛辣的新鮮的蘋果絲,

去中和平衡辣白菜的辛辣。

對肝火旺盛,或是血壓高,易怒的人,

或者是對那些飲酒過度的人,

用蘋果汁或是嚼一些蘋果,

都能起到很好的緩和的作用。

04、多吃水果補充營養?

劉希彥:傷了脾胃,你拿什麼來吸收呢?

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劉希彥 國學研究者,在古中醫、紅學、古琴等傳統文化領域皆有涉獵。著有《至簡古醫——道鑑傷寒論》一書。

現代人普遍認為吃水果很好,

可以補充這個補充那個,獲取各種營養元素。

其實在中國古代的養生觀念看來,

吃水果是要慎重的。

大家知道,我們的脾胃喜歡溫暖,

脾胃溫暖了才能消化食物,運化營養。

而水果是生冷的,它是傷脾胃的東西。

特別是冬天,氣溫很低,水果很涼;

加之水果本身又是生的,

對脾胃功能的傷害就可想而知了。

吃的生冷水果傷到了脾胃,

連平時的日常飲食都消化不了,

吃下去的水果中就算有再多的營養物質,

你拿什麼來吸收呢?

所以說吃水果要有度,

更要以自己脾胃的功能而定。

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