产后母乳颜色之谜?母乳什么颜色才是正常的?

派克帮     2017-05-15     检举

我的母奶颜色正常吗?哺乳妈妈的母乳颜色都是有差异的,有的是黄色有的是白色母奶,还有草莓奶,绿色母奶,这些母奶宝宝都可以喝吗?好的母乳应该是什么颜色的?是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢?我们一起来揭开这个秘密吧!

我的母奶颜色正吗?

产后母乳颜色之谜?母乳什么颜色才是正常的?

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A

母乳颜色 NO.1 灰白

问:女儿快2个月了,我的奶水时常为灰白色,长辈说我的奶是灰奶,无法改善。请问是这样吗?我该怎样去做?这样的奶水有营养吗?

答:乳汁分泌要经过三个自然阶段,每一阶段都各有其营养特点。刚开始时的乳汁含有足够量的矿物质。就是人们所说的"灰奶"。

有人认为吃了这样的奶容易泻肚,因而把它白白挤掉,这样是很可惜的。 当婴儿吸吮一会儿后奶水就会变白,这是蛋白质和碳水化合物增多的表现,含有大量的脂肪,只有这三个阶段的奶汁都被婴儿吸完,才能保证之后母奶有更多的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。

B

母乳颜色 NO.2 淡色|白色

问:我宝宝是混合喂养的。但我自己的奶水颜色很淡,类似比水浓一些。不知道宝宝吃这样的母乳有没有营养?

答:奶水虽然看起来很淡,但其实还是有营养的,只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶水大都是清淡的(通常称前奶,前奶含矿物质、维生素等不可缺少的营养),但所含脂肪较少, 哺乳一段时间后流出的奶(通常称后段奶)含脂肪较多,偏白色的,许多母乳餵养的宝宝吃不到后奶,摄取的脂肪较少,大都偏瘦。 所以每次餵母奶时应让宝宝多吮吸,适当延长吃奶时间,以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃卵磷脂或是天然油脂物会使奶水中脂肪增多,奶水挤出后静置,颜色浓稠,且放冰箱很快会浮一层油脂。

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初乳:产后最初几天分泌的乳汁叫初乳,虽然不多但浓度很高。初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物,这些都是其他任何食品都无法提供的,相对而言含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少,初乳中免疫物质可以覆蓋在婴儿未成熟的肠道表面,组织细菌、病毒的附着。

前奶:每次哺乳时最先产生的奶。也就是前2、3分钟出来的奶。看起来透明水水的。其含水量大。可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

后奶:含有较多的脂肪,外观起来颜色比前奶白,在母乳餵养中,它可以为宝宝提供大量的热量,有助于各方面的成长。后奶母奶脂肪浓度为5.6%~18.3%.

早产儿母奶成分:

母体自然释出宝宝需要的营养与抗体)早产儿母亲的乳汁中保护性蛋白质(secretory IgA,lactoferrin,and lysozyme)的浓度会高于其他足月生产母亲的初乳。早产儿母亲的乳汁会比较慢从初乳转换成成熟乳。

其他正常的母奶颜色

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C

母奶颜色 NO.3绿色母奶 or 深黄色母奶

问:请问母奶呈现淡绿色,还能喝吗?

妈咪说吃了B群,结果挤出金黄奶,是正常的吗?

宝宝可以喝吗?

答:绿色母奶通常是吃到大量的绿色或蓝色的食物引起,例如维生素含量高的菠菜及藻类,含有蓝色染料的食物也有可能让母奶变成绿色,而食用B群后也有妈咪挤出金黄色母奶,也是正常的反应,妈咪们可以适时使用B群,挤出来的母奶还是可以让宝宝喝,只要注意用量都是很健康的。

但要提醒妈咪们,如果要给宝宝喝奶的话,建议在早上喂奶哦!

D

母奶颜色 NO.4草莓奶|红色母奶

问:挤奶时竟挤出一道血来,吓了一大跳,血混进奶瓶里,奶都变粉红色了,我马上把挤奶器拿下看看没有外伤啊,我好担心有问题,那宝贝就没母奶喝了,请问出血的可能原因是什么?

答:母奶颜色 NO.4草莓奶|红色母奶最常发生在新手妈妈为求省时间,以为吸力越强、奶水挤越快,一口气就把吸奶器的变速开到最高,强力抽吸,反而导致乳头与乳晕裂伤、渗血造成硬邦邦的症状,担心的直问宝宝能喝带血的“草莓奶”吗?“草莓奶”其实可以喝,就像吃5分熟牛排、大啖猪血糕,没有问题的。

E

母奶颜色 NO.5 蓝色母奶

有时候前段乳会呈现有点蓝色,这是正常的,另外如果有吃到特殊的中药或草药补充时,也会变成蓝色,如果是前段奶的蓝色在静置一段时间后,会慢慢变回正常母乳色。

F

母奶颜色 NO.6 黑色母奶

这是一种罕见的情况,假如你发现你的母奶是黑色的,有可能是抗生素的使用(例如:米诺环素),如果你有食用药物,请告知你的医生,你正在哺乳,并停止食用该药物,黑色母奶不建议婴儿食用。

建议哺乳妈妈怎么吃?

总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。当然,每一位妈咪的乳汁营养素和如何保存母乳量确有不同。

这主要与乳母的膳食有关——母乳的营养成分-母奶与配方奶的差异

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1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供应量。 增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素。 并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供暖比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。

2、注重钙和维生素D的摄取,如果母乳餵养缺钙,为了保证乳汁中钙含量的恒定,身体就要动用哺乳妈妈本身的骨钙,会造成哺乳妈妈的骨头软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

3、母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因哺乳妈妈膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A,也是如此。所以哺乳妈妈膳食中要注意合理补充。

4、 哺乳妈妈的乳汁,除钙含量低、脂肪含量、锌和DHA含量都偏少,应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、鱼油等,促进宝宝头脑发育及视网膜的形成,提高免疫力。另外,母乳中钠、氯含量明显偏高,这与哺乳妈妈摄取过多食盐有关,食盐不利于新生儿的肾脏发育,应避免摄取过多的食盐。

5、平日偏食。 尤其是素食妈咪。 如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。