生活要顺利先学会丢东西!5 个实用断舍离撇步,把生活空位留给快乐事物

这就是人生     2017-05-16     检举

空白不是匮乏,是自由发展的无限可能;丢弃不是失去,而是收复被物品占据的空间。

一早进办公室,看到满桌杂物,你是否就开始觉得心情烦闷?想稍微整理,却什么都舍不得丢掉。其实,这个想法就是造成你人生“明明没有做什么,却觉得好累”的关键!

现在,就让曾帮助十万人摆脱家中杂乱的“极简主义小姐”法兰辛 ‧ 洁伊分享她的主张:懂得“断、舍、离”,重拾简单却快乐的生活。

1. 认清东西的本质

一般来说,东西可以归为三类:有用的、美丽的,和有感情的。看到“有用”的物品,可以试着想想:“我有多常使用?”像是柜子里数不清的保鲜盒,真正被使用到的根本没几个,对吧?那些其实没有那么“有用”的,就列入清理名单中。

碰到“美丽的”、“有感情的”,则可以想想自己为什么要拥有它们,若是觉得摆起来好看,就大方展示!不展示出来,再美也是杂物而已。想重拾简单生活,第一步就是好好认识每一样物品。

2. 东西少一点,压力少一点,自由多一点

拥有一样物品,其实是需要耗费不少精力的,必须跑到店里买、带回家、找地方放,甚至还得为它添购零件。说到这,再看看你身边堆积如山的杂物,你是不是开始佩服自己了?

开始过简单点的生活,除了省去照顾它的压力,还能拥有更多自由时间接触新事物、新兴趣。就好比旅游时只需背着背包,摆脱烦人的大行李箱。

时间似乎永远不够用,问题或许就出在这些东西上。

3. 放下对物品的执著

回想自己去露营或度假的经验,我们将舒适的衣服以及生活必备用品带着就出门了,是吧?用最低限度的物质满足生活需求,因此得到了大把时间放松心情。那么,为什么回到日常生活,会多出这么多东西呢?从这里我们就能体会到,身边许多物品并非让我们健康与快乐的必需品。

4. 好好把关

物品一旦进入家里,要丢掉就得经过一番难受的心理挣扎,所以最好的方法就是:不要轻易让它们进入。

在购买前,在脑海里问问这些物品:

- “你带来的麻烦会大过用途吗?”

- “我会想永远拥有你吗?”

- “如果不会,要把你处理掉有多麻烦?”

问完这些问题后,就知道该不该再乱把东西带回家了。

5. 以欣赏取代拥有,享受知足的喜悦

如果有人要送你一幅《蒙娜丽莎》,条件是不准卖掉,你要吗?想到要维护名画,还得应付慕名而来的艺术爱好者,大部分的人大概会委婉拒绝。拥有其他东西也是一样的道理,如果买来却用不到,还得悉心照顾,那真是自找麻烦。

我们生活在如此便利的社会中,想观赏美的事物不必跑太远,那么省去自己照顾的麻烦了吧。推倒物品在家中筑起的高墙,就能走到外面的世界,享受更直接也更好的体验。

想追求极简生活,我们必须抗拒在住家重现外界环境的念头。

现在,尝试整理办公桌与住家环境,只留下“真正”有用的、美丽的与有感情的物品。学会“舍得”,才能让出空间给更轻松与充实的生活,不再为了这些无用的东西忙得昏头转向。从“丢东西”开始的丰富生活,立刻试试看吧!