春季杂锦菜!

    2017-07-30     检举

 

 

 

原料:白木耳、黑木耳、新鲜香菇、草菇、荷兰豆、胡萝卜、百合

 

做法:

 

1、白、黑木耳用水浸透,滚水煮1分钟,洗净切块。

2、香菇、草菇、胡萝卜洗净切片。

 

3、起锅热油,爆香姜末,放入荷兰豆、胡萝卜、白木耳、黑木耳用中火炒片刻。

 

4、加入新鲜香菇、草菇、百合炒匀,放盐、蘑菇精调味,即可。

 

不宜同时进食的食物有哪些(一)

 

豆腐与茭白、竹笋、葱同吃易患结石。

 

豆腐与蜂蜜同吃易腹泻。

 

还有一说:豆腐不易与菠菜同吃,但如果将菠菜用滚水焯1分钟,由于菠菜所含草酸极易溶于水,如此可以避免与豆腐中的钙结合成不溶性的沉淀。