这名男子挑战“连续30天每天喝4公斤水”,结果从第10天开始身体发生了超不可思议的变化!

HotShow娱乐     2017-05-18     检举
这名男子挑战“连续30天每天喝4公斤水”,结果从第10天开始身体发生了超不可思议的变化!

 

这名男子挑战“连续30天每天喝4公斤水”,结果从第10天开始身体发生了超不可思议的变化!

 

我们都知道多喝水对身体健康有好处,国外的一位网友就决定要挑战“连续30天每天喝一加仑(约3.78公斤)水”,想要看看每天摄入足够多的水会对身体带来什么改变。

第1天: 由于要喝的水太多了,他干脆直接走哪都带着装水的大瓶子,结果当晚到11:30次才完成任务。

 

这名男子挑战“连续30天每天喝4公斤水”,结果从第10天开始身体发生了超不可思议的变化!

 

第5天:

他感觉整天都在喝水,而且吃的少了,因为肚子总是饱的,而且他每过20分钟就要上一次厕所,办公室的同事差点以为他是因为嗑药导致身体出了问题。

 

这名男子挑战“连续30天每天喝4公斤水”,结果从第10天开始身体发生了超不可思议的变化!

 

第10天:

他注意到自己的身体开始发生变化,他感觉自己好像变帅了一点。以前早晨他需要一杯咖啡才能够让自己清醒开工,但是现在早上醒来就感觉神清气爽。

他依然是每天到哪里都带着大水瓶,就算是在床上也不例外,每天用手臂拿水瓶,他感觉臂力有增强了,不过每天要喝完一加仑的水依然是一件很有难度的事情。

第15天:

他明显感觉自己变得精力充沛,他以往每天都至少要喝两杯咖啡提神,但是现在几乎不喝咖啡了。傍晚跑步的时候,也觉得速度更快了,晚上的睡眠质量也提高了。他以往的时候晚上睡觉总感觉燥热,现在没有这种感觉了。

而且没有喝水的时候他经常都会感觉很渴,好像他的身体已经适应了这种摄入这么多水量的生活方式,他感觉自己可能回不到以前那样了。

 

这名男子挑战“连续30天每天喝4公斤水”,结果从第10天开始身体发生了超不可思议的变化!

 

第20天:

身边的人说感觉他现在更快乐一些了~

还是每天频繁上厕所,但是他的朋友说他的肤质变好了,而且他感觉非常有活力,自我感觉非常好。他已经不觉得喝下一加仑的水是一个难题或者挑战了,已经完全适应了这种状态。

 

这名男子挑战“连续30天每天喝4公斤水”,结果从第10天开始身体发生了超不可思议的变化!

 

第30天:

挑战的最后一天还是上很多遍厕所,而且一直感觉很渴,他觉得每天喝一加仑的水有些过量,但是他还是感觉没有喝够水。

他并不建议每个人都喝这么多的水,因为这样可能会让你的胃部受到伤害。如果是在户外做体力工作,那就需要比在室内进行脑力工作摄入更多的水。

这样的结果是不是也让你觉得很惊艳呢?其实健康人有很强的调节和适应能力,水喝多了能排出去,水喝少了身体会发出口渴的信号促使你去喝水,因此不必对于饮水量有太多担心,但是工作忙的时候也要记得喝水哦~

分享出去,让大家看到这个有趣的挑战吧!