炸油條這樣做，蓬鬆香脆吃著放心！

食譜 2019年07月08日

要想做出一道「好吃的炸油條」其實一點也不難，但是要想做出一道既好吃「吃著又放心」的炸油條，那麼就更加需要時間和技巧了，當然做法同樣也不會太難，下面，大家只要按照我的做法來，新人小白同樣可以在家自製出一道香脆美味還安全的炸油條。

「油條」——這是一道流傳久遠的中國傳統麵食，也是中國傳統早點之一，主要是以麵粉搭配食用油一同炸制烹飪而成，因為色澤金黃誘人、口感香脆有勁、味道鮮香回甜且飽腹能力較強等特點而備受大眾喜愛，目前也是一道大眾家常早餐小吃，下面就進入到大家最喜歡的麟大官人教學時間。

【炸油條的正確美味做法——無明礬無泡打粉放心做法】——特點：色澤金黃誘人、口感香脆有勁、味道鮮香回甜、做法分析透徹、一看就會。

【主料】：中筋麵粉300克（也就是最常買到的普通麵粉）

【配料】：酵母3克、雞蛋1個

【調料】：溫水80毫升（40度左右）、食鹽1克、白糖5克、食用油適量

——【開始烹飪】——

第一步「調水調面」：先取一小碗，加入40度左右溫水80毫升，然後依次加入食鹽1克、白糖5克、酵母3克，用筷子迅速攪拌均勻，靜置5分鐘（需要靜置一小會兒），然後取一乾淨大碗，加入準備好的中筋麵粉300克，再把之前拌勻的酵母水分次慢慢加入麵粉內，一邊加一邊用筷子攪勻成面絮。

第二步「和面發酵」：然後加入平常炒菜差不多的食用油和雞蛋1個，轉用乾淨的雙手將面絮繼續揉成麵糰，需要將麵糰揉成「三光」狀態（麵粉光、水光、麵糰表面光即為三光），揉好以後用濕布蓋住靜置發酵至原來兩倍大小（發酵30分鐘左右），備用。

第三步「排氣切條」：然後將發酵好的麵糰拿出來再次揉捏排氣，這次揉捏稍微揉的久一些，這樣油條可以更加的好吃，揉好以後，用手將麵糰。拉出一截，慢慢攤拉直到攤平出一截合適厚度的薄餅，用菜刀將其切成一段段小條。

第四步「做油條胚」：然後用1根筷子沾一點水在一個麵條中間摁壓一下，然後另外拿一個麵條疊放在上面，再用筷子在中間位置摁壓一次讓其中間足夠粘連，油條胚子就做好了。

第五步「炸制油條即可」：起鍋，加入足量食用油燒熱，油溫5成熱下入油條進行油炸，保持中火即可，一邊炸一邊用筷子不停翻轉油條讓其完整裹油受熱（一定要不停的翻動，後面解釋），這個過程中油條會逐漸變大變長，一直炸到油條表面呈現焦黃色時即可出鍋，炸油條即成。

出品圖：這樣一道香脆可口、鮮香回甜、營養放心的美味炸油條就做好了，看著是不是很有食慾呢？

——【內容總結之「你問我答」】——

1、為什麼炸油條你是用酵母而不是泡打粉？（炸油條「吃著安心」的第一考慮因素）

答：..........因為這樣可以更加安全，並且更加營養。

理由：總所周知，泡打粉是一種經常被用來發麵、製作面點蛋糕等美食的一種常用加料，但是大多數人並不知道泡打粉到底是什麼，其實泡打粉本身是一種復合膨鬆劑，它的發酵方式是化學發酵而非生物發酵，本身泡打粉內是含有小蘇打和酒石酸等化學原料的，雖然說它的發酵速度要比酵母更快更有效，但是其化學原料是不適合食用的，常吃對身體不好，而酵母粉主要成分就是酵母這一類真菌，酵母的發酵方式是生物發酵，主要通過酵母產生二氧化碳而讓麵糰產生足夠氣體慢慢脹大，從而產生蓬鬆的口感，所以食用酵母粉是要安全的多的，當然，為什麼大部分商家明知道這點還是要首選泡打粉製作面點呢？

其實主要原因就是因為泡打粉見效比酵母更快，且價格方面要便宜很多，所以這裡大家一定要注意一些，可別認為泡打粉見效快就一直用泡打粉了。

2、為什麼揉面你還要加食鹽和白糖？有什麼作用？（油條「鮮香耐嚼、好吃回甜」的關鍵要點）

答：..........這個問題問的很好，其實這樣做的主要目的就是為了讓油條帶有些許筋道的口感和回甜口感，同時可以增快發麵速度，減少發麵時間。

理由：很多人吃外面賣的油條的時候，都會感覺油條吃進去有一些筋道，比較耐嚼，香味持久，並且吃完還有一些甜味，感覺越吃越香，其實這裡主要的原因就是因為他們製作油條也加了食鹽和白糖，為什麼？

和面時加入少許的食鹽可以有效的增加麵糰的麵筋，讓麵糰做出來的油條更加筋道耐嚼，而同時加入少許白糖可以增加麵糰的發麵速度，同時增加麵糰的甜度，讓後面做出來的油條吃著帶有些許甜味，搭配上本身麵粉和我們的唾液也會產生糖，最後吃著的油條就會越嚼越香，越嚼越甜，好吃到停不下來。

3、為什麼發好的麵糰要再次摁壓排氣？為什麼說越揉的久油條就越好吃？（油條「個大筋道、鮮香耐嚼」的關鍵要點）

答：..........因為排氣可以讓麵糰內的麵筋比例更高，揉的越久氣體排出的就越多，麵糰就越筋道，油條自然也就更加鮮香耐嚼。

理由：本身發好的麵糰因為發酵而增大到原來兩倍大小，這意味著麵糰裡面含有非常多的氣體（因為發酵會產生足量的氣體），如果不將這些氣體排出，那麼做油條時麵粉和麵筋占比就會很少，大部分都是氣體，炸出來的油條就會很小很松，完全沒得吃，所以一定要再進行一次揉捏排氣，而為什麼說揉捏的越久越好吃呢？

其實也是同理，因為揉的越久麵糰內的氣體就會被擠壓出去更多，那麼在做出同樣大小的油條胚子時，揉捏更久的油條胚子內的麵粉麵筋含量就會更高，炸出來的油條也會更大更有嚼勁，吃著也就自然更加鮮香好吃了（當然也不能揉的太久，不然口感就偏硬了）。

4、為什麼說炸油條的時候是油溫5成熱下鍋？為什麼還要不停的用筷子翻轉油條？（油條「個大、口感香脆耐嚼」的關鍵要點）

答：..........因為只有這樣，油條才能炸好。

理由：油條本身是用麵粉做成的麵糰拉伸出來的，本身密度較高，如果油溫較低下鍋，那麼油條還來不及定型就會直接沉入鍋底粘鍋，哪怕是不停的用筷子翻拌也沒用（溫度太低難以成形），其次，油溫如果過高，那麼油條下鍋後，還來不及膨脹可能就會已經定型了，導致炸出來的油條又小又硬，很難吃（高溫定型快），所以油條下鍋一定是5成熱為佳，而油條下鍋為什麼要不停翻轉油條？

同樣的原理，油條胚子直接放入鍋內炸制不翻動的話會馬上倒入鍋底而導致粘鍋，油不但條無法成形而且還會難以炸出正常油條大小，還有可能局部炸黑糊鍋，所以大家在炸制油條的時候一定要下鍋就馬上進行翻動，一直翻動到油條表面脹大且能浮到油麵後才可以稍微間接停歇。