學會這4個小妙招，蒸出來的魚鮮美好吃！

清蒸魚一直是營養學界推薦的健康食物,其肉質軟嫩,鮮香味美。但要想蒸出一條美味的魚並不簡單。下面幾個蒸魚的要點或許能幫到你。

1.去腥。除腥是做清蒸魚最關鍵的步驟之一。首先,原料最好選擇活魚,至少也是非常新鮮的冰鮮魚,並且一定要將魚腹內的黑膜刮乾淨。其次,洗魚時最好用溫水,其去腥效果要比涼水好。最後,在魚去鱗後用乾麵粉搓一下,放置片刻,再沖洗乾淨。這樣處理不僅能除腥,還能最大限度地保證魚新鮮。

2.入味。魚洗凈後,先用刀呈45度角在魚身上切幾刀,深約兩厘米,每刀之間間隔5厘米左右。這樣不僅容易入味,也易於做熟。然後,在魚身正反面撒上少許鹽和料酒,用手抹開,腌制10分鐘,以便更好地入味。

3.提鮮。與豬肉一樣,魚肉也有一個類似的「排酸期」,也就是魚肉放置一段時間會更加鮮美,一般為兩小時左右(10℃以下)。因此,剛殺掉的魚不要馬上烹調。為了讓魚肉更鮮美,蒸前先將蔥段鋪在盤子裡,放上魚,在魚身的切口內放進香菇片、筍片、薑片等。再淋上蒸魚豉油,切少許的蔥段和薑絲撒在魚身表面。如果是鮮活的魚,清蒸後的原湯最好不要丟掉,淋入生抽或海鮮醬油即可蘸食。

4.火候。魚的重量應該控制在600克左右,這樣大的魚在烹調時火候好把握,而且擺在魚盤中,看上去也美觀。與很多清蒸菜一樣,一定要在鍋內水開後,再將魚入鍋,否則蒸出來的魚口感不緊實,香氣也不足。一般600克左右的魚大火蒸7-8分鐘,蒸好後即可開鍋食用。